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확실히 빼는 법 뱃살을 확실히 빼려면 한가지만으로는 절대 안되며, 지방을 태우는 유산소운동과 식사감량을 병행해야 하는데, 가장 권장할 만한 운동이 걷기와 수영이며, 세끼의 식사를 하되 저녁은 7시 이전에 먹도록 한다. 〈 가장 효과적인 유산소...

얼룩빼는 방법 생활 상식 생활상식500개 생활의 지혜 모음 생활정보 유익한 정보모음 ◐ 세탁기 청소하는 법 세탁기에 물을 가득 받고 락스를 부어 돌리다가 멈추고 하루 동안 두세요. 다음날 다시 한번 돌리다가 물을 빼보세요. 그러면 깨끗해요. 또는...

담갔다가 핏물이 배어 나오면 세탁한다. 암모니아수나 알콜로도 지워진다. 가죽 점퍼의 때를 빼려면 바나나 껍질이 타닌으로 이뤄졌으므로 바나나 껍질의 미끈한 부분을 가죽에다 대고 자주 문질러 주면 해어진 가죽이 새 것같이 깨끗해진다. 핸드백, 구두...

않거든요 돼지고기 장조림같은 경우는 장절임으로 해요 메추리알이 들어가는 관계로 살짝 조렸어요 어차피 하룻밤 지나면 장물이 잘 스며들어요~ 너무 오래조리면 장물이 콜라겐화되어 식으면 묵처럼되고 저는 그것보다 살짝 조려서 심심하게 국물이랑...