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냉동하면 단백질 6배?...냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.09.02해당카페글 미리보기
PD: 머리로는 알아도 영양 균형에 맞는 건강 식단을 유지하는 게 쉽지는 않더라고요. 유화정 PD: 건강한 식단을 유지하는 것이...높아질 수 있는데요. 그중 하나가 바로 냉동 보관입니다. 실제 냉동 보관이 특정 식재료의 영양 성분을 더 높여줄 수 있다는...
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돼지머리 수육 만들기 돼지머리편육 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
팁 돼지머리를 데칠 때 끓는 물에 넣고 30분간 데치면 잡내를 제거할 수 있다. 찬물에 담가 냉장 보관하면 편육이 더 맛있게 된다. .lampcook.com 돼지머리 편육 와송 효능 부작용 와송은 쑥, 엉겅퀴, 도라지, 칡 등 여러 가지 약초가 섞여 만든 한국의...
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18일 -활감성돔, 자연산 활참농어, 횟감삼치, 100미 조기, 참조기, 쏨팽이,특대먹갈치, 활돌문어, 홍어회, 홍어살, 햇추젓, 햇지 2024.10.18해당카페글 미리보기
씻어서, 머리는 뒤집어 내장 제거한 후 찬물에 문어랑 같이 넣고 삶으시면 됩니다. ( 10분정도 삶아주세요~크기에 따라 달라요. 크면 좀 더 삶으시면 됩니다. ) ** 찜기에 쪄드셔도 좋아요 ( 맛난물이 빠지지 않고 더 고소하니 맛있습니다. ) 찬물에 같이...
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돼지고기 간장 편육과 바지락 봄동겉절이 2011.04.14해당카페글 미리보기
돼지고기를 조림간장에 넣고 20분 정도 조린다 ♬ 가끔 국물을 끼얹어가며 뚜껑을 닫아 조려요 ♬ tip. '돼지고기 편육은 냉동 보관‘ 조린 돼지고기를 밀봉해서 냉동실에 두면 오랫동안 먹을 수 있어요 6.조린 돼지고기를 도톰하게 썬다 7. 그릇에 돼지...
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【제주인의 삶과 문화 (11)】 제주의 음식2 -궁둥조베기와 느쟁이범벅 / 강 서 2024.09.13해당카페글 미리보기
말려 보관해 놓으면 구워서 술안주로도 좋고 제사 때 물에 불려 튀김도 한다. “한치가 쌀밥이라면 오징어는 보리밥이고, 한치가...깻잎 등을 넣어 물회를 만든다. 싱싱한 한치가 많이 나올 때 손질해서 냉동해 두면 겨울에 회로 먹을 수 있고, 덮밥에도...