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돼지고기 앞다리 (가장 싼 부위) 무 한토막 (동네 마트에서 800원정도 함) 고춧가루 한숟갈, 진간장 네숟갈, 물 반컵 양파 마늘 대파 고추.. 야채 아무거나 10분 볶다가 뚜껑 닫고 5분 노포 집밥느낌 소주안주 완성 😋 앞다리가 지방 없고 고단백인 부위라...

닭, 칠면조, 달걀 - 연어, 대구, 참치, 황새치와 같은 생선 - 새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를...

일단 돼지고기는 말해뭐해 너무너무너무 맛있구요 (3명이서 목살2+특수부위모듬2 시킴!!) 밑반찬도 고기랑 곁들여먹기 너무 좋았음 중간의 오징어식해랑 양파절임이 진짜 최고입니다..👍 그리고 제일 중요한 거⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 된장죽 꼭 시켜드세요 너무 맛있음...