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돼지기름으로 만든 ‘라드유’…당뇨에는 식물성 오일보다 좋아 2025.01.10해당카페글 미리보기
동맥 심장질환 2.67배, 고지혈증 1.73배, 지방간 2.38배 많은 것으로 드러났다. 연구팀은 중국의 식물성 기름 소비가 증가한 것...국제 당뇨병 연맹(IDF)의 2019년 통계에 대해 라드와 돼지고기를 먹지 않는 국가들이 당뇨병 발생 위험이 2~5배 높다고...
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날씨가 추워질땐? 돼지국밥! 2024.11.06해당카페글 미리보기
안녕하세요 세키메(関目)에서 운영중인 한국요리 이츠모 입니다! 갑작스레 날씨가 너무 추워졌습니다ㅠㅠ 추울때는 국물요리...국밥 어떠세요? 소사골, 가루 아닙니다😆 돼지머리+오소리감투+간+심장 구성의 섞어국밥입니다! 오유모보고 왔어요!! 라고...
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돼지고기(삼겹살) 기름과 오리고기 기름의 놀라운 차이 2024.08.17해당카페글 미리보기
오리 기름: 단일불포화지방산과 다중불포화지방산이 풍부하여 심장 건강에 유리하다고 알려져 있습니다. 특히, 오리 기름은...건강 효과를 제공할 수 있습니다. 맛과 향 돼지 기름: 고소한 맛과 풍미가 강해 요리에 진한 맛을 더해줍니다. 오리 기름: 더...
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돼지감자 효능 & 맛있게 먹는 법 2023.10.21해당카페글 미리보기
있기에 심장 건강에 있어서 도움을 받아볼 수 있습니다. ==================== 먹는 방법 ===================== 돼지감자 미나리 부침개! 미나리, 당근, 부침가루, 물 - 그리고 돼지감자 주말에 먹기 딱~! 돼지감자 이름은 돼지같지만?! 알고보면...
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달달하고 짭조름해 입은 즐거워도…심장에는 나쁜 음식 15 2023.12.30해당카페글 미리보기
소나 돼지, 양고기 등 적색육(붉은 고기)을 너무 많이 먹으면 심장병과 당뇨병에 걸릴 확률이 높아질 수 있다. 콜레스테롤을 높일 수 있는 포화 지방이 많기 때문이다. 육류를 섭취할 때도 지방이 적은 안심, 등심 등과 살코기를 먹는 게 좋다. 탄산음료...