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소, 돼지, 닭고기보다도 단백질이 풍부하고 특히, 리신, 트레오닌, 발린, 메티오닌, 로이신등의 필수 아미노산이 많이 함유되어 있으며, 지방산과 염분함량이 낮아 심장병의 예방과 치료, 체중조절에 효과가 있다. ​ 그밖에 칼슘(7㎎), 인(350㎎), 철(0.9㎎...

함초를 먹는 방법에는 여러 가지가 있다. 생즙을 내어 먹을 수도 있고 말려서 가루를 내거나 환으로 만들어 먹을 수도 있다. 말린 것으로는 처음에는 하루에 4그램쯤씩 4~5일 먹다가 차츰 양을 늘려 보 름쯤 뒤에는 하루에 10~12그램씩빈 속에 먹는다...

어육 튀김 139 55 닭다리 200 45 얼음사탕 387 110 돼지고기 사태 183 45 연근 66 38 돼지고기 안심 396 45 연어알 40 돼지고기...45 오렌지 46 31 붕장어 161 45 오리고기 129 45 소 쓸개 209 45 오방떡 284 95 소맥전립분 328 45 오이 14 23 쇠고기 등심...

간이나 쓸개의 기운이 약해져 있거나 태어날 때부터 간이 약한 사람이다. 그렇기 때문에 이를 보충하기 위하여 신맛이 강한 곡식이나 음료수 또는 과일을 선호한다. 반대로 간이 좋은 사람은 신맛의 과일을 좋아할 리가 없다. 그래서 신 과일을 생각만...