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수원사는돼지 다이어트 식단으로 닭갈비 만들었3 💟 레시피 있어유 2024.04.22해당카페글 미리보기
생으로 된 닭안심 100g 정도랑 야채 준비해줘! 난 쿠팡에서 산 간 돼있는 닭 있어서 6-7조각 해동해가지고 만들었어 :) 나같은 경우 야채는 양파, 파, 양배추로 했고 닭이랑 야채 같이 구워준 다음에 종이컵 기준 물 반컵 좀 안돼게 넣고 양념장 넣었어...
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다이어트에 왠 돼지고기? 고단백, 저지방 부위에 주목 2023.07.29해당카페글 미리보기
다이어트에 왠 돼지고기? 고단백, 저지방 부위에 주목 돼지고기 부위 중 안심, 등심, 뒷다리살, 앞다리살 등 특히 단백질이 풍부...살찌는 대표 식품이다. 그런데 다이어트하면서 소량 먹어도 되는 돼지고기 부위가 있다. 그 이유는 바로 단백질 섭취에...
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다이어트에 좋은 뜻밖의 음식 2023.10.29해당카페글 미리보기
크림을 빼고 블랙커피로 하루 3잔 이하로 마시는 것이 좋다. 돼지고기 안심 돼지고기는 다이어트의 적으로 악명이 높다. 오늘날 돼지고기는 과거만큼 다이어트에 해롭지 않다. 돼지고기 안심이 20년 전보다 31% 가늘어졌다. 쇠고기 안심만큼 좋은 단백질원...
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마감/토종찰수수/현미칩/카무트뻥/야생돼지감자차/결명자/찰옥뻥/옥수수차 2025.02.08해당카페글 미리보기
호라산밀)150그람 한봉 5000원 스테비아효소를 한방울떨어뜨려 뻥한것으로 약간의 단맛은 있지만 당뇨나 다이어트하시는분들 안심하고 드세요 야생돼지감자차-250그람 한팩 10000원--3개남음--1개남음-- 판매완료 올해는 돼지감자를 마니 못캐서 넉넉히...
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다이어트음식 단백질 먹어요 2025.01.26해당카페글 미리보기
것들이 있습니다. 육류: 닭가슴살, 소고기(등심, 안심), 돼지고기(안심), 생선 (연어, 고등어, 참치 등) 콩류: 두부, 콩, 렌틸콩...노른자 견과류: 아몬드, 호두, 캐슈넛 .dietshin.com 다이어트 식단 예시 단백질 섭취 시 주의사항 균형 잡힌 식단...
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월남쌈재료 고기 월남쌈 만들기 다이어트 집들이 음식 2025.03.15해당카페글 미리보기
좋습니다. 돼지고기: 삼겹살, 목살 등을 얇게 썰어 준비합니다. 닭고기: 닭가슴살, 닭안심 등을 이용하면 담백한 맛을 즐길 수 있습니다. 해산물: 새우, 문어 등을 넣으면 풍미를 더할 수 있습니다. 기타: 라이스페이퍼: 얇고 쫄깃한 라이스페이퍼를 준비...
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12월18일.투쁠한우(등심,국거리,설깃살,오마카세세트,사시미+육회,우족),흑돼지양념,돼지족,껍데기,LA갈비,성게알,알탕,과일 2024.12.17해당카페글 미리보기
없으니 안심하고 드셔도 됩니다. -부위 특성상 가볍게 구워 따뜻할 때 드시는 걸 추천드립니다. 많이 익혀드시거나 식었을 경우 질길 수 있습니다. -수령 즉시 냉장보관하시고, 드실 때에는 키친타월 등으로 핏물을 한번 닦고 드시면 좋습니다. ①한우...
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효과적인 한 달 다이어트 식단표 구성하기 2024.09.27해당카페글 미리보기
빵 - 저녁: 돼지고기 안심 구이와 구운 호박 ### 금요일 - 아침: 아보카도 토스트와 삶은 달걀 - 점심: 그릴드 치킨 샐러드...아침: 과일 팬케이크(통밀가루 사용) - 점심: 채소 오믈렛 - 저녁: 구운 생선과 쿠스쿠스 ## 3. 성공적인 다이어트를 위한 팁...
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따라하기만 하면 실패할 수 없는 요요없는 다이어트방법 2023.08.04해당카페글 미리보기
혹은 돼지 뒷다리살 , 안심 소고기 홍두께살 설도살 혹은 생선 100g 혹은 200g을 추가로 먹어준다 3. 2달정도 위 2단계를 했다면 먹고있는 저녁의 양을 반정도로 줄인다. 설탕이 들어가있는 디저트와 튀긴 음식 , 술의 빈도를 조금씩 줄여간다 빈도를 조금...