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고기의 효능> *비타민 B1이 풍부한 음식~~된장, 청국장. 돼지고기 감자. 현미 특히 돼지고기는 '귀밝이 음식'으로 귀울림 청신경을 안정한다 <돼지고기 영양>상 장점이 많다.비타민 B1(정신건강 개선, 성장 촉진), 비타민 B12(빈혈 예방, 성장 촉진...

낮추는 효능이 있다. 이 때문에 심장마비와 다른 심장질환 위험을 낮추는데도 도움이 된다. 9.흡연으로 인한 손상을 감소시킨다. 토마토에 들어있는 쿠마린산과 클로로겐산은 담배를 피울때 나오는 발암물질로부터 신체를 보호하는 작용을 한다. 10.면역...

오징어의 효능과 성능. 겨울철 오징어는 영양가가 풍부하고 맛도 일품이다. 5~6월에는 일명 '총알 오징어'라고 불리는 크기가 10cm 전후로 작은 햇물 오징어가 어획의 주를 이루지만 10~12월의 오징어는 가장 크고 또 가장 많이 잡히는 성어기이다 1. 껍질...

합니다. 닭고기: 구운 닭가슴살이나 닭다리와 함께 곁들이면 담백하고 깔끔한 맛을 즐길 수 있습니다. 돼지고기: 훈제 돼지고기나 돼지 안심 스테이크와도 잘 어울립니다. 치즈: 부드러운 염소 치즈나 블루 치즈는 화이트 와인의 풍미를 더욱 깊게 만들어...