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"돼지고기", 알고보니 "이 채소"랑 같이 먹으면 큰일납니다. 2025.03.07해당카페글 미리보기
채소들 1️⃣ 돼지고기 + 부추 – 체질에 따라 복통 유발 ❌🌿 부추는 체내 열을 높이고 소화기를 자극하는 성질이 있음. 돼지고기의 지방 성분과 만나면 위장에 부담을 줄 수 있음. 특히 소화 기능이 약한 사람들에게는 설사와 복통 유발 가능. ✔ 대체 음식...
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흑돼지 맛집 BEST5 2025.03.01해당카페글 미리보기
가지를 모두 맛볼 수 있는 모듬카츠가 가장 인기 있는 메뉴이며 돈카츠와 곁들여 먹는 카레도 찾는 손님들이 많다. 흑돼지의 살코기와 지방의 적절한 비율이 고소한 맛을 유발하고 질기지 않아 근방에 사는 주민들 외에도 타 지역에서 토라카츠를 맛보기...
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“독감”일 때, “돼지고기” 절대 먹으면 안 됩니다 2025.02.26해당카페글 미리보기
오늘은 독감일 때 돼지고기를 먹으면 안 되는 이유와 회복에 도움이 되는 건강한 식단을 소개해드릴게요! 1. 돼지고기의 높은 지방 함량이 소화에 부담을 준다! 독감에 걸렸을 때는 소화 기능이 약해지고 위장 건강이 저하됩니다. 돼지고기는 포화지방...
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돼지고기, 절대 구워먹지 마세요. “이 질병” 걸릴 수 있습니다. 2025.03.01해당카페글 미리보기
중요합니다! 돼지고기, 절대 구워먹지 마세요. “이 질병” 걸릴 수 있습니다. ✅ 2. 심혈관 질환 위험 증가! 🩸 구운 돼지고기는 포화지방과 콜레스테롤 함량이 높아 혈관 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. ✔ 포화지방이 혈관 건강에 미치는 영향...
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돼지갈비찜 레시피 백종원 돼지갈비 양념 부드럽고 깔끔한 팁 2025.03.15해당카페글 미리보기
맞추고 불을 끕니다. 부드럽고 깔끔한 맛을 위한 팁 돼지갈비 선택: 뼈에 붙은 살이 많고 지방이 적당히 있는 돼지갈비를 선택하면 더욱 부드럽고 맛있는 돼지갈비찜을 만들 수 있습니다. 핏물 제거: 찬물에 충분히 담가 핏물을 제거하면 잡내를 없애고...
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돼지고기를 이용한 저예산 저칼로리 겨울 안주 레시피 2023.11.14
돼지고기 앞다리 (가장 싼 부위) 무 한토막 (동네 마트에서 800원정도 함) 고춧가루 한숟갈, 진간장 네숟갈, 물 반컵 양파 마늘...뚜껑 닫고 5분 노포 집밥느낌 소주안주 완성 😋 앞다리가 지방 없고 고단백인 부위라 앞다리 대신 삼겹살 쓰면 저예산...
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＜대한민국 특별한날＞ 3월 3일 대한민국 삼일절 대체공휴일 삼삼데이 삼겹데이 삼겹살 꾸워 고기파티 하는 날 - 대한민국 패밀리넷 2025.03.03
돼지고기에는 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 기여할 수 있습니다. 하지만, 돼지고기는 고칼로리와 포화지방이 많을 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다. 건강한 식단의 일환으로 균형 있게 즐기는 것이...
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콜레스테롤 높은 음식, 적절히 관리해 주세요 2025.01.23
음식들과 그것을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤이 높은 음식들 #1. 포화지방이 많은 육류 소고기, 돼지고기 등의 붉은 육류는 포화지방 함량이 높아 콜레스테롤 수치를 올릴 수 있습니다. #2. 유제품 치즈, 버터, 전유 등 지방 함량이...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
닭, 칠면조, 달걀 - 연어, 대구, 참치, 황새치와 같은 생선 - 새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를...
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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2025.03.10
자궁 근종을 키울 수 있는 식품 1. 고기와 달걀 (소 · 돼지 · 닭 등) 육류와 계란은 단 시간에 효율적으로 사육하기 위해...일정한 온도)"이라고 해서, 혈중 콜레스테롤 수치를 올리고, 지방 조직에 쌓여 혈액을 끈적 끈적하게 하며, 저체온을 초래하기...
