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은방울님께서 판매하시는 톳에 된장 양념으로 무친 톳무침입니다. 톳 된장무침 재료:톳 308g, 쪽파 5대, 홍고추 1/2개, 된장 1T, 액젓 1/2T 다진마늘 1T, 매실액 1/2T, 소금 1/3t, 참기름 1T, 통깨 1T 은방울님께서 판매하시는 톳입니다. 쪽파와 홍고추를...

으깬 두부를 함께 버무립니다. 간단하면서도 고소하고 담백한 맛을 즐길 수 있습니다. 다양한 톳 요리 톳된장무침: 된장을 이용하여 구수한 맛을 내는 무침 톳볶음: 갖가지 채소와 함께 볶아 매콤한 맛을 즐기는 요리 톳전: 톳을 다져 부침개를 부쳐 먹는...

함께 넣어 건강한 밥을 만들 수 있습니다. 톳된장찌개: 된장찌개에 톳을 넣어 구수하고 시원한 맛을 더할 수 있습니다. 톳두부무침 기본 재료: 톳, 두부, 간장, 식초, 참기름, 다진 마늘, 고춧가루 만드는 법: 톳과 두부를 각각 데쳐 물기를 짜줍니다...

두부톳무침, 애호박야채볶음, 궁채나물볶음, 배추김치 / 무채국> <중식 메뉴 : 소불고기볶음, 새송이야채볶음, 콘새싹요거샐러드, 배추김치 / 감자국> 오늘 오후 간식 시간에는 오븐에 구워 기름기는 쏙 빼고, 육질은 쫀득한 오븐치킨 2종을 준비했습니다...

냉동실에 잠자는 톳 깨워서 무침 했지요 생각보다 맛있어서 깨끗하게 비웠지요 ※톳무침 냉동실 톳 꺼내 녹혀서 깨끗하게 씻어서...또 깨끗하게 씻구요 물빠지게 두고 양념 만들어요 된장 1 고추장 1 액젓 1 간마늘 1 설탕1 식초1 매실액 1 깨소금 1 위의...

#톳무침 오늘저녁엔 콩나물과 톳을 무쳐봤어요 끓는물에 콩나물을 살짝데치고, 데쳐놓은 톳과 함께 물기를 빼줍니다ㆍ 물기를 뺀 톳과 콩나물에 된장과,고추장,식초약간, 다진마늘,참기름 통깨를 넣고 버무리듯 무쳐줍니다ㆍ 톳을 오독오독!.. 콩나물은...

톳무침 만드는법~! 재료 톳250g, 양파1/2개, 당근1/2개, 식초 1작은술 무침양념 고추장1/2큰술, 된장 1작은술, 고추가루 1큰술, 다진마늘 1작은술, 설탕 1작은술, 국간장1/2큰술, 소금약간, 참기름1/2큰술,통깨 약간 만드는법 먹기좋은 길이로 잘라 손질...

담겨있어 보리밥도 칼슘 덩어리 구수한 영양식이던 보릿고개 요즘은 톳과 콩나물을 함께 무친다 된장에 식초를 가미하여 갖은양념을 하면 새콤달콤 바다 내음에 입맛 돌아오는 초무침 아삭한 봄맛 톳무침에 춘곤증 사라지고 봄맛에 온몸에 기운 불끈 솟는다

어떻게? 샐러드: 신선한 채소와 함께 톳을 곁들여 먹으면 상큼하고 건강한 샐러드를 즐길 수 있습니다. 국: 된장국이나 미역국에 톳을 넣어 먹으면 국물 맛을 더욱 풍부하게 만들 수 있습니다. 무침: 고추장이나 간장으로 톳을 무쳐 먹으면 간단하면서도...