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근처에서 수영장이나 헬스클럽을 찾는 직장인들도 많이 늘고 있다고 한다. ③ 저녁은 가능한 한 7시 이전에 가족과 함께 하는 것이 좋다. 바쁜 사회생활로 집에서 먹기 어렵다면 회사에서 먹되 저녁시간을 너무 늦게 하지 말고 7시 이전에 먹도록 해 보자...

5일에는 두류수영장이 개장하며 다음주 중반부터는 동해안 해수욕장도 일제히 개장한다. 오늘과 내일 대구지역 낮 최고 기온은 31℃ ~ 32℃로 비교적 무더운 날씨를 보이겠다고 대구기상대는 예보했다. 김태형기자 ★*…4일 오후 현대백화점 무역센터점...

주3회 : 120,000원 주2회 : 105,000원 아쿠아로빅 주5회 : 140,000원 주3회 : 110,000원 주2회 : 95,000원 대구 두류 수영장 수영 주3회 : 48,000원 아쿠아로빅 주2회 : 48,000원 줌바 주3회 : 48,000원 요가 주3회 : 48,000원 대구학생문화센터 수영 주...

대신 두류나 곡류로 단백질을 보충하고 건강에 좋은 저지방 식품과 야채와 곡물도 균형 있게 먹는 것이 다이어트의 지름길이다. 식사 육류는 가능한 삼가고 대신 닭고기나 생선을 먹는다. 그외에 저칼로리의 야채 중심으로 식사를 하도록. 또한 근육조직을...

강합니다. 회원을 내가족처럼 보살피며...수행을 실천하는 강사입니다. 화목토자리를 원하고 있읍니다. 현재 대구 두류수영장에서 월수금강의를 하고 있읍니다. T***-****-**** 혹시 전화를 받지 않으면 문자를 부탁합니다. 확인후 바로 연락드리겠읍니다...

강습프로그램 : 수영, 아쿠아로빅, 요가, 에어로빅 2. 접수방법 접수방법 접수기간 결제방법 비 고 인터넷접수 매월 15일 09:00...요가 인터넷 접수 불가 방문접수 매월20일 ~ 현금, 카드 두류수영장 안내데스크 ※ 인터넷접수 절차 - www.duryuswim.or.kr...

임산부에게 요가가 좋다는건 누구나 아는 사실... 요가는 보건소에서 하는 출산교실에서 배우니 수영을 배워보고 싶었는데...무리없이 한다고 하길래 오늘 문화센터 등록하고 바로 길건너에 두류수영장이 있길래 수강하는걸 알아보러 가봤다. 임산부도...

요가 사랑*^^* http://cafe.daum.net/.88100

부딛혀서 깨지자! 10. 요가강사를 선택한 이유? 수련을 평생~하기위해서.... 11. 근무지역?대구 두류수영장 12. 요가의 매력?자기성찰 13. 나의 요가수련에 가장 방해가 되는것은?생활 14. 존경하는 요기, 요기니? 아직은 없음 15. 우리나라의 요가전망...