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진간장 1/2T, 토마토소스 400g, 가지 1개, 애호박 1개, 토마토 2개, 데친 연근 1개, 후추 약간, 모차렐라 치즈 한 줌, 올리브유, 파슬리 가루 ■ 만드는 법 [두부라구야채찜 재료 준비] 1. 양파는 잘게 다져준다. 2. 가지, 애호박, 토마토, 연근은 0.5mm...

한 끼> 전자레인지로 만드는 간단한 두부계란찜 입니다. * 재료 / ingredient * 두부 100g, 당근 20g, 대파 1/4대, 계란 3개, 물...계란은 풀어서 준비한다. 5. 풀어 놓은 계란에 물, 참치액, 야채를 넣고 섞는다. 6. 섞어 놓은 계란물은 뚝배기에 담는다...

7500원 마늘쫑무침 4000원 모닝고추된장무침 4000원 꽈리고추찜양념무침 4000원 오징어초무침 4500원 감자샐러드 4500원 일미...양배추,케일+젓갈포함) 4500원 양념소고기두부조림 4000원 비엔나야채볶음 4000원 코다리조림 6000원 매콤양념게장 6000원...

두부 배추 우삼겹 삶은계란 넣엇시

줍니다. 야채 손질: 무, 양파, 두부는 먹기 좋게 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 송송 썰어줍니다. 육수 만들기: 멸치, 다시마, 무 등으로 육수를 우려냅니다. 양념장 만들기: 고추장, 고춧가루, 된장 등을 넣어 양념장을 만듭니다. 냄비에 재료 넣고...

조림 찜 양념 순살 절단 동태 명태 생선 과메기 굴비 갈치 간고등어 옥돔 광어 민어 홍어 조기 낙지 수산물 삼면 컵 실러 탑실링기 스킨 중고 수동 반자동 파우치 봉투 트레이 종이컵 마스크팩 수분팩 식품용기 자동포장기계 열탕 살균기 냉각기 제작 납품...

정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 6월 13일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^

출처 : 여성시대 야채찜 재료 -뚜껑있는 냄비(난 전골냄비 사용했어) -숙주나물 ☆필수☆ -알배추 -청경채 -팽이버섯 -샤브샤브...되 맛있으니까,, 고기 안먹는 여시들은 채식 물만두나 두부 넣어도 맛있어,, 넓직한 냄비 바닥에 숙주를 평평하게 깔아주고...

달콤하게 조절할 수 있습니다. 버섯, 양파, 당근 등 다른 야채를 추가해도 좋습니다. 쫄깃한 식감을 원한다면 새우와 오징어를 익히지 않고 넣어도 좋습니다. 두부 대신 계란찜을 만들어도 맛있습니다. 두부 해물찜을 맛있게 즐기는 방법 밥과 함께 푸짐...