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건두부포를 쓱쓱 썰어 물에 담가두었다가 볶았어요 새우,골뱅이도 넣고 고추기름에 달달^^ 한젓가락? 이걸 어뜨케 한젓가락만 한젓가락만 먹냐구요~ㅎㅎ 오늘도 배부른 올챙이입니다 ㅎ

및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 >> 더 이상은 미룰 수 없는 다이어트 시작했어요ㅎ 단호박이랑 구운 달걀로 연명하다가 두부면 샀어요. 레시피 검색해서 만들었는데 생각보다 맛있네요ㅎ 맛있게 다이어트 해요^^ 음식방 게시물 작성시 -상업적 목적의...

아침도 베이글하나랑 그릭요거트, 땅콩버터 먹음

즐기면 건강하고 가벼운 한 끼가 된다. 저칼로리 드레싱과 함께 먹으면 다이어트식으로 적합하다. 두부면은 쫄깃한 식감을 살릴 수 있어 볶음 요리에 잘 어울린다. 올리브유나 코코넛오일을 두른 팬에 마늘, 채소, 닭고기 또는 새우와 함께 볶아 간장이나...

담백한 맛을 즐길 수 있습니다. 잔치 국수: 다양한 고명을 곁들여 먹으면 특별한 날에도 손색없는 메뉴가 됩니다. 볶음 국수: 매콤한 볶음 양념에 콩담백면을 볶아 먹으면 색다른 식감을 느낄 수 있습니다. 4. 두부면 국수의 매력 저칼로리: 밀가루 면보다...

아삭하고 매콤한 맛이 좋은 콩나물 두부면 볶음입니다. 콩나물 두부면 볶음 재료:두부면 1팩(100g), 콩나물 340g, 양파 1/2개, 대파 1대, 청양고추 2개 쪽파 3대, 다진마늘 1T, 소금 1/4T, 참기름 1T, 통깨 1T, 포도씨유 1T 양념재료:간장 1.5T, 액젓 1T...

꽃송이버섯 위에 올려 주고 통깨 조금 뿌려 완성했습니다~~ 두부 종류는 자주 해먹는 편이라 오늘 점심엔 조잘구리님 두부면 볶음에서 힌트를 얻어 저희집에 있는 식재료들로 따라쟁이 해봤습니다 키위 오이 곁들여 밥 없이 맛있게 먹었답니다 조잘구리님...

언젠가 웅찌님의 두부면 볶음을보고 두부면이 궁금했는데 생협갔더니 풀**두부면이 있어서 들고왔어요. 팬에 기름두르고 다진마늘,대파,양파 볶다가 콩나물 넣고 살짝 볶아요. 두부면 넣고 간장,고추가루,후추넣고 휘리릭볶다가 참기름살짝 두릅니다...

끓는물에 두부면 2팩 데쳐 건져놓고요 편썰은 마늘 넣고 올리브유 넣어 볶다가 마늘향이 올라오면요~~ 썰어논 가지와 채썰은 흰양파 적양파 넣어 볶아줍니다 어느정도 볶아졌으면 굴소스 조금 넣고 잘 섞어줍니다 그 위에 데쳐논 두부면과 썰어논 깻잎과...