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물기를 꼭 짜서 사용해야 합니다. 손두부: 고소한 풍미가 일품이며, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 두부면: 면 대신 활용하여 칼로리를 줄일 수 있습니다. 두부는 영양이 풍부하고 다양한 요리에 활용할 수 있는 건강 식품입니다. 꾸준히 섭취하여...

상쇄돼? 아님 그냥 오늘도 탄단지 어긴사람되는거야?

냉동상태에사 바로 렌지 7분이래 맛은 쏘쏘 나쁘지않아 하지만 왕들도 알다시피 두부면이니까 존맛탱구리는 아니야ㅋㅋㅋ 크림파스타 먹고싶은데 칼로리걱정될때 먹기 좋은 정도고 살짝 부족하면 밥넣고 리조또 인척 가능..ㅋㅋ

올리브유 뿌려주고 토마토 소스 넣어서 볶볶 해주다가 두부면 투하해주면 됨!! 냉동새우 있길래 같이 넣어줬어 만드는데 10분?도...고소하고 맛있는 다이어트식 먹는 느낌…? 물론 소스 칼로리는 높겠지만.. ( ◠‿◠ ) 암튼 초간단하고 맛도 있어서 여기 두...

이건 두부면ver. 당근라페랑 무한양배추🥕 당근라페 잔뜩 만들어놓고 반찬으로 먹음 레시피방에서 본 레시피로 만듦 무한양배추는 양배추가 무한으로 들어간다는 뜻의 나물무침같은건데 간단하고 맛있어 예전에 네이버에 다른거 검색하다가 발견해서 따라해...

나대지만 풀때기만 먹기는 싫을때 먹는 레시피야! 탄단지 그딴 거 모르겠고.. 걍 두부면이랑 채소 있으니까 건강식 아닐까? ㅋ 칼로리는 대략 500kcal 될거라 생각해.. 두부면 150 베이컨 150 나머지 200쯤 되겠지 머.. 그냥 500kcal라고 굳게 믿으면 해결...

먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준 160kcal 단백질 15g (이걸로 파스타,볶음면,잔치...기준 55kcal 단백질 4g (파인트 한통이 하겐다즈 한스쿱보다 칼로리 낮음 근데 맛까지도 미쳤음ㄷㄷ개인적으로 바닐라빈 추천...

늘어난다고 해요. 권나라는 곤약 밥을 활용한 오이깁밥, 두부면 콩국수, 닭가슴살 만두처럼 맛있는 음식을 활용해서 즐겁게...밥 대신 오트밀을 다양하게 활용한다고 해요. 오트밀은 상대적으로 낮은 칼로리에 섬유질과 단백질에 풍부해 다이어트 뿐만...

다른 조리 과정 없이 편하게 즐길 수 있다. 100g당 13Kcal로 칼로리 부담은 없고 해조류의 영양 성분은 풍부한 면이다. 두부면은 칼로리는 물론, 탄수화물과 포화지방의 함량이 낮다. 그리고 단백질 함량은 높아서 최소 계란 2개를 먹는 효과가 있다고...