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두부면국수 콩담백면 동치미국수 레시피 비빔국수 여름별미 2024.07.11해당카페글 미리보기
두부면국수, 콩담백면, 동치미국수 레시피: 상큼한 여름별미! 1. 두부면국수 두부면국수: 두부면은 콩으로 만든 면으로 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식단에 좋은 식재료입니다. 두부면국수는 두부면을 삶아 간장, 식초, 참기름 등을 넣고...
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줍줍후기)두부면파스타 2023.07.27해당카페글 미리보기
냉동상태에사 바로 렌지 7분이래 맛은 쏘쏘 나쁘지않아 하지만 왕들도 알다시피 두부면이니까 존맛탱구리는 아니야ㅋㅋㅋ 크림파스타 먹고싶은데 칼로리걱정될때 먹기 좋은 정도고 살짝 부족하면 밥넣고 리조또 인척 가능..ㅋㅋ
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싱기방기 신박템으로 초간단 두부면 파스타 해먹기 2023.04.25해당카페글 미리보기
올리브유 뿌려주고 토마토 소스 넣어서 볶볶 해주다가 두부면 투하해주면 됨!! 냉동새우 있길래 같이 넣어줬어 만드는데 10분?도...고소하고 맛있는 다이어트식 먹는 느낌…? 물론 소스 칼로리는 높겠지만.. ( ◠‿◠ ) 암튼 초간단하고 맛도 있어서 여기 두...
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나만의 다요트 음식(음식 칼로리 줄이기)은 어떤게 있나요? 2022.09.20해당카페글 미리보기
같은것으로 폭식을 해서 그냥소스 듬뿍해서 먹으면 한동안 욕구가 사라지더라구요 밀가루면보다는 칼로리가 낮으니~(근데 인건적으로 두부면 양이 너무 적어요..가격은 3천원가까이 받으면서..) 3. 우동이나 비빔국수 등이 먹고싶을때는 곤약면 요즘 마트...
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몰라 대충 500kcal쯤 되겠지.. 한끼 뚝딱 두부면 샐러드 파스타🥗 2021.12.29해당카페글 미리보기
나대지만 풀때기만 먹기는 싫을때 먹는 레시피야! 탄단지 그딴 거 모르겠고.. 걍 두부면이랑 채소 있으니까 건강식 아닐까? ㅋ 칼로리는 대략 500kcal 될거라 생각해.. 두부면 150 베이컨 150 나머지 200쯤 되겠지 머.. 그냥 500kcal라고 굳게 믿으면 해결...
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🍝두부면 봉골레 파스타 2021.04.27해당카페글 미리보기
입을 벌리면 두부면 넣고 국물이 베여들게 뒤적이기 부족한 간은 소금후추로 맞춤 풋마늘대 쫑 쫑 다져 마지막에 휙~ 통통한 바지락살과 촉촉한 두부면으로 만든 봉골레 파스타 양껏 먹어도 두부면이라 칼로리 걱정 없어요 쫄깃 쫄깃 바지락 까먹는 재미도...
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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2024.03.04해당카페글 미리보기
먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준 160kcal 단백질 15g (이걸로 파스타,볶음면,잔치...기준 55kcal 단백질 4g (파인트 한통이 하겐다즈 한스쿱보다 칼로리 낮음 근데 맛까지도 미쳤음ㄷㄷ개인적으로 바닐라빈 추천...
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배추찜 두부만 넣어서 먹어도 칼로리 높을까? 2022.07.28해당카페글 미리보기
알배추+팽이버섯+두부면 1팩 +요리수 이렇게만 넣어서 배터지게 먹는데 이것도 칼로리 높을까?? 건강때문에 5키로 이상 빼야하는데.. 물론 저렇게 먹고 영양제 잔뜩 챙겨먹잔아
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저열량·저탄수화물 가공 면 종류 2023.07.31해당카페글 미리보기
다른 조리 과정 없이 편하게 즐길 수 있다. 100g당 13Kcal로 칼로리 부담은 없고 해조류의 영양 성분은 풍부한 면이다. 두부면은 칼로리는 물론, 탄수화물과 포화지방의 함량이 낮다. 그리고 단백질 함량은 높아서 최소 계란 2개를 먹는 효과가 있다고...
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다이어트 요리 쿠킹클래스 후기 2024.06.18해당카페글 미리보기
잡채 (맛있었음) 두부면을 여러채소랑해서 김에 싸먹었는데 이것도 은근 괜찮더라 닭가슴살 부드럽고 맛있게 삶는법도 배웠음 10...맛은 괜찮은데 질척한게 별로였음ㅜ 14. 다이어트연어지라시스시 15. 두가지 두부볶음밥 16. 중화풍마늘쫑볶음밥 칼로리...