cafe

두부면 파스타 해먹어봤는데 넘 맛있어서,,, 준비물은 이게 끝!!!!!! 그 중에서도 오늘 소개할 신박템은 이거야 ㅋㅋㅋㅋ 스프레이 오일!! (올리브유, 해바라기유) 쇼핑 좀 하다가 스프레이형 오일이라길래 신박해서 구매해봤어 난 올리브유 두를때 병 미...

여시들 안녕 대형겟판은 첨이지만 내가 자주먹는 두부면 샐러드 파스타를 소개할까 해! 글솜씨가 없어서 글이 재미없을거같은데...보고 나가도돼 😥 재택근무라 밖은 안나가게 되고.. 칼로리 적게 먹어야하는데.. 운동은 하기싫고.. 단백질은 챙겨야 할...

이건 두부면ver. 당근라페랑 무한양배추🥕 당근라페 잔뜩 만들어놓고 반찬으로 먹음 레시피방에서 본 레시피로 만듦 무한양배추는 양배추가 무한으로 들어간다는 뜻의 나물무침같은건데 간단하고 맛있어 예전에 네이버에 다른거 검색하다가 발견해서 따라해...

입을 벌리면 두부면 넣고 국물이 베여들게 뒤적이기 부족한 간은 소금후추로 맞춤 풋마늘대 쫑 쫑 다져 마지막에 휙~ 통통한 바지락살과 촉촉한 두부면으로 만든 봉골레 파스타 양껏 먹어도 두부면이라 칼로리 걱정 없어요 쫄깃 쫄깃 바지락 까먹는 재미도...

걍 굴소스에 파스타 해먹을거야 다이어터라 ㅜㅜ 닭가슴살 + 고구마에… 면 먹고 싶어서 뭐먹을까?? 식감과 칼로리를 생각하여…

고구마 먹고 치즈 넣으니까 칼로리 순식간에 올라가네 ㅅㅂ

크래미 100g 기준 85kcal 단백질 9g (두부유부초밥에 올려먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준 160kcal 단백질 15g (이걸로 파스타,볶음면,잔치국수 다 해먹을 수 있음. 만세) 라라스윗 아이스크림 100g 기준 55kcal...

많이 먹는기분이 들어서 좋아요 2. 밀가루 면대신 두부면 파스타 다요트시 면음식 땡길때에는 바질페스토 나 마늘올리브 듬뿍...사라지더라구요 밀가루면보다는 칼로리가 낮으니~(근데 인건적으로 두부면 양이 너무 적어요..가격은 3천원가까이 받으면서...

칼로리를 낮추려면 미트소스(라구 소스) 파스타나 생크림 달걀 등이 들어간 크림파스타가 아닌 오일 파스타를 선택해야 한다...교수는 "흰 밀가루만으로 만든 일반 면과는 달리, 파스타에는 식이섬유와 단백질이 더 많이 함유된 듀럼밀로 만드는 경우...