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두부계란찜 만들기 영양 가득 맛보장 두부명란계란찜 만드는법 치즈계란찜 2024.10.24해당카페글 미리보기
두부계란찜 레시피 3가지 (영양 가득, 맛보장!) 두부와 계란은 저렴하면서도 영양가가 풍부한 식재료입니다. 이 두 재료로 간단하게 만들 수 있는 요리가 바로 두부계란찜입니다. 두부계란찜은 만드는 방법이 간단하고, 입맛에 맞게 다양한 재료를 추가할...
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계란 두부부침 양념장 만드는 법 두부구이 간단한 두부 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
두부 부침 & 간단한 두부 요리: 맛있는 양념장 레시피와 함께! .10000recipe.com 계란 두부 부침 계란과 두부의 만남! 부드러운 두부와 고소한 계란의 조화가 일품인 계란 두부 부침은 간단하면서도 든든한 한 끼 식사로 손색없습니다. 여기에 매콤달콤한...
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두부계란전골 2024.11.19해당카페글 미리보기
쌀쌀한 날씨에 딱! 계란에 부쳐서 고소한 두부계란전골! https://youtu.be/VGuqrVWXINA?t=9 《재료》 두부, 계란, 돼지고기, 양조간장, 파, 알배추, 감자전분, 치킨스톡, 소금, 후춧가루 《만드는 법》 1. 볼에 계란(5개)와 소금 한꼬집을 넣고 잘 풀어서...
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두부계란찜: 건강한 한 끼 2024.11.17해당카페글 미리보기
<두부계란찜: 건강한 한 끼> 전자레인지로 만드는 간단한 두부계란찜 입니다. * 재료 / ingredient * 두부 100g, 당근 20g, 대파 1/4대, 계란 3개, 물 100 ml, 참치액 1숟가락 *만드는 법* 1. 두부는 주사위 모양으로 잘게 자른다. 2. 당근은 다져 준다. 3...
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두부 계란 오믈렛 2024.10.11해당카페글 미리보기
다이어트 건강식으로 두부 계란 오믈렛을 만들어 먹었어요 한끼 식사로 좋아요 두부으깨기 냉동실에 넣었던 대파를 썰고 크래미 결대로 찢어서 준비 계란3개를 풀고 참치액젓으로 간하고 식용유 두른 후라이팬에 대파, 크래미, 계란, 으깬두부를 썩어서...
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배우 이청아의 다이어트 식단 2023.10.18
첫째날> 아침 공복에 잰 몸무게 아침은 야무지게 낫토, 계란까지 올린 현미밥+카레 헬스장 고고 근육 자랑하기 운동 다녀와서는...그잡채 <셋째날> 전날보다 또 조금 빠짐 셋째날 아침은 두부와 토마토 인줄 알았으나 케이크까지 먹는걸로ㅋㅋㅋ 또 헬스장...
![[0530] 점심은 가볍게 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F31375313b179a86aff0c1c990d2a2d736bfd8df5&scode=cafe)
