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만능 채소에요. 게다가 비타민C와 철분, 식이섬유 등 각종 영양소가 골고루 함유되어있어 남녀노소 모두가 먹을 수 있는 한국인의 대표 건강식품! 그러나 시금치와 두부를 함께 섭취하는 것은 정말 위험할 수 있어요. 시금치에는 수산성분(옥살산)이 많이...

음식궁합 🍒 ○ 소음인 -특징: 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요! -꼭 맞는 음식: 따뜻한 음식. 입맛을 돋우는 적당한 양념. 찹쌀, 꿀, 닭고기, 쑥갓, 마늘, 당근, 아욱, 파, 양배추, 부추, 갓, 냉이, 감자...

궁합이 맞는 안주를 찾는 것이 어떨까. 소주와 맥주 등 술과 환상적인 안주 짝꿍을 찾아보자. ▲ 소주 오이나 연근 등 채소나 과일류는 숙취 해소에 효과적이다. -달걀찜 완전식품으로 알려진 달걀은 지방이 적고 단백질이 풍부해 알코올과 함께 섭취해도...

마음입니다. ---------------------------------------------------------------- ​ * 궁합이 잘 맞는 음식 28가지 * ​ 1. 된장과 부추 : 부추의 성분이 된장의 소금성분 과잉섭취를 막아주고 부족한 비타미A와 C를 보충한다. 2. 시금치와 참깨 : 참깨는...