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두부의 건강 효능 2024.09.22해당카페글 미리보기
관리에 유용합니다. 포만감을 주어 식사량을 줄이는 데 도움을 줍니다. @두부와 궁합이 안좋은 음식 1. 시금치 두부와 시금치를 함께 섭취하면 시금치에 들어있는 산성 물질이 두부의 칼슘과 결합하여 결석을 형성할 수 있습니다. 이는 결국 신장 결석의...
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시금치랑 두부, 같이 먹다간… 몸에 ‘돌’ 생긴다 2024.11.13해당카페글 미리보기
안 맞는 음식끼리 먹으면 오히려 몸에 독이 될 수 있다. 같이 먹으면 안 되는 대표적인 식품 5가지를 소개한다. ◇시금치와 두부 농림수산식품교육문화정보원에 따르면 시금치와 두부를 함께 먹으면 몸에 결석이 생길 수 있다. 시금치의 수산 성분이 두부...
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시금치와 나쁜 궁합: 두부, 멸치, 근대 2023.04.08해당카페글 미리보기
시금치와 나쁜 궁합: 두부, 멸치, 근대 시금치에는 옥살산이라는 성분이 있는데, 이것이 두부에 다량 함유된 칼슘성분과 결합...성분이 많이 함유돼 있기 때문이다. *소고기와 좋은 궁합: 깻잎, 배 소고기의 주성분은 단백질로, 소고기는 성장에 필요한...
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'오이+당근', '멸치+견과류' 상극? 함께하면 독이 되는 '음식 궁합 11가지' 2024.11.05해당카페글 미리보기
그러나 궁합이 좋지 않다. 호두나 아몬드에는 피틴산 성분이 풍부하고 멸치에는 칼슘이 많다. 피트산은 칼슘의 흡수를 방해한다. 땅콩도 마찬가지다. 땅콩에 함유돼 있는 수산 성분 역시 칼슘의 흡수를 방해한다. 수산과 칼슘을 함께 먹으면 장내에서...
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두부 2023.03.21해당카페글 미리보기
두부 섭취를 자제하는 것이 좋다고 합니다 통풍환자는 두부섭취를 조심해야합니다! 두부에 포함되어있는 퓨린이라는 성분은 통풍...섭취하지 않는 것이 좋다고 하네요! 시금치와 함께 드시면안돼요! 두부와 시금치는 궁합이 좋지 않아 같이 섭취할 경우...