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18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 11/25(월) 26(화) 27(수) 28(목) 29(금) 아침 간식 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 <점심> 11/25(월) 26(화) 27(수) 28(목) 29(금) 점심 오분도미밥 황태채무국 안동찜닭15 시금치나물...

잡곡밥 조개근대국 해물동그랑댕 오이무침 콩잎김치 배추김치 잡곡밥 유부장국 참치야채전 꽁치조림 참나물무침 배추김치 잡곡밥...조림 지오이무침 가지나물 배추김치 잡곡밥 어묵탕국 계란김말이 청경채나물 묵부침/김 배추김치 잡곡밥 황태북어국 안심...

오전새참 : 플레인요구르트 점심 : 잡곡밥,두부조개탕국,삼치양념조림,들깨무나물볶음,배추김치 오후새참 : 유자머핀,우엉차

끄적이는 것을 열외시켰다. 냉동실의 오징어와 홍합, 두부를 넣고 탕국을 끓였다. 흔하디 흔한 재료를 다듬고 볶아서 큰 통에...나는 육지에서 자란 귀하지 않은 채소들과 바다의 조개, 오징어, 문어를 넣어 끓인 국이 만들어 내는 기막힌 조화를 생각...