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탕국 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
진한 탕국입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 대합 100g, 성게 200g, 무 150g · 부재료 : 두부 130g, 표고버섯 2개(50g), 양파 1/4개(50g), 소금 1작은술(3g), 물 7컵(1.4L), 다시마 사방 10cm(8g) 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 4인...
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조개탕국 2008.10.30해당카페글 미리보기
조개탕국 재 료 바지락 1봉지, 두부 1/4모, 청고추·홍고추 1개씩, 대파 1/4대, 청주·채소 조미료 1큰술씩, 물 4컵 만들기 1 바지락은 해감하고, 두부는 1×1cm 크기로 사각썰기 한다. 2 청고추와 홍고추는 가늘게 채썰고, 대파는 어슷썬다. 3 냄비에...
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6월 4주 식단 2024.06.21해당카페글 미리보기
18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 6/24(월) 25(화) 26(수) 27(목) 28(금) 아침 간식 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 <점심> 6/24(월) 25(화) 26(수) 27(목) 28(금) 점심 찰보리밥 오징어무국 유정란야채찜1 감자조림 배추...
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1월 5주 식단 2024.01.26해당카페글 미리보기
18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 1/29(월) 30(화) 31(수) 2/1(목) 2/2(금) 아침 간식 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 <점심> 1/29(월) 30(화) 31(수) 2/1(목) 2/2(금) 점심 찰보리밥 소고기무국16 팽이버섯달걀전1 연근...