카페검색 본문
카페글 본문
-
두부계란국 아침국 맑은 국요리 간단한 아기 두부계란국 2024.10.24해당카페글 미리보기
두부계란국: 든든하고 맛있는 아침 식사를 위한 간단한 맑은 국 요리 두부계란국은 멸치육수, 두부, 계란으로 만든 한국의 전통 국입니다. 끓이는 데 시간이 짧고 영양가가 풍부하여 바쁜 아침 식사에 완벽한 메뉴입니다. 또한, 부드러운 식감으로 아기나...
-
반찬일기 20 (마른새우두부계란국) 2024.03.12해당카페글 미리보기
친정엄마께서 끓여주면 밥 두 그릇 먹었었던 국 여기에 깍두기김치면 더맛나요 ●마른새우 두부 계란국 재료:마른새우 .무 .양배추 양파 .마늘 .두부 대파 .계란.대파 .참기름 .소금 ~냄비에 물에 담고 마른새우 .대파. 양배추 .양파.무넣고 육수가 우러날...
-
명란계란국 두부 넣고 간단한 아침국 명란젓 요리 2024.10.23해당카페글 미리보기
명란계란국 두부 넣고 간단한 아침국 명란젓 요리 소개 바쁜 아침에도 영양 만점한 국 한 뚝배기 챙겨 먹으셨나요? 오늘은 간단한 재료로 누구나 쉽게 만들 수 있는 "명란계란국 두부 넣고" 레시피를 소개합니다. 재료 명란젓 100g 두부 1/2모 계란 2개 물...
-
10월 공유냉장고 요리는 소고기 야채 주먹밥과 두부계란국입니다. 2023.11.19해당카페글 미리보기
조금씩 늘어가는 거주인들의 재료 준비 날로 발전하고 있습니다. 짝짝짝 어르신들에 맛있게 드시면 좋겠습니다.
-
호박계란국 만드는법 속편한 요리 건강식단 건강밥상 애호박 계란탕 새우젓 호박계란찌개 2024.10.24해당카페글 미리보기
익으면 불을 끄고 송송 썬 파를 뿌려 완성합니다. 팁 취향에 따라 김, 새우젓, 참깨 등을 추가해도 좋습니다. 계란 대신 두부를 넣어도 맛있습니다. 매운 것을 좋아한다면 고추장이나 고춧가루를 넣어도 좋습니다. 리뷰 호박 계란국은 제가 가장 좋아하는...
테이블글 본문
-
08 / 01 / 목 2024.08.01
아침 - 쌀밥 100g - 두부계란국 200g - 크래미 38g - 백도 40g 점심 - 쌀밥 100g - 오리고기 100g - 콩나물 볶음 - 저당 머스타드 저녁 - 컵누들 작은컵 2개 - 구운달걀 2알 운동 - PT - 런닝머신 30min