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후, 원하는 크기로 썰어줍니다. 팁: 연두부 대신 부드러운 두부를 사용해도 좋습니다. 참치액의 양은 기호에 따라 조절해주세요...완성된 연두부 계란말이 다른 레시피와의 비교 일반적인 계란말이와 비교하여 연두부 계란말이는 더욱 부드럽고 촉촉한...

양배추 계란 당근 두부 깻잎 단무지 말이 https://youtube.com/shorts/uAfJ4AnD90M?si=GENBBzblZNZM4egr

. 체크 계란말이 오늘은 두부와 햄을 같은 크기로 넣어 계란말이를 만들어 봤어요. 만들어 놓고 보니 꼭 체크무늬 같아서 체크 계란말이라고 이름 지어봤어요. 📍재료 - 달걀 3개, 햄 약간, 두부 1/4모, 소금 약간 1. 달걀 3개를 풀어 체에 걸러 줍니다...

밥대신 두부로 만든 다이어트식 보기도 좋고 맛도 좋은 영양식이에요 1.끓는물에 두부를 데친다 2.데친 두부의 물기를 꼭 짜주고...소금과 깨소금.참기름으로 간을 한다 3.김밥재료를 준비한다 4.계란지단을 부쳐 김밥재료를 넣고 말아준다 5.맛나게 먹는다