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양배추 계란 당근 두부 깻잎 단무지 말이 https://youtube.com/shorts/uAfJ4AnD90M?si=GENBBzblZNZM4egr

. 체크 계란말이 오늘은 두부와 햄을 같은 크기로 넣어 계란말이를 만들어 봤어요. 만들어 놓고 보니 꼭 체크무늬 같아서 체크 계란말이라고 이름 지어봤어요. 📍재료 - 달걀 3개, 햄 약간, 두부 1/4모, 소금 약간 1. 달걀 3개를 풀어 체에 걸러 줍니다...

밥대신 두부로 만든 다이어트식 보기도 좋고 맛도 좋은 영양식이에요 1.끓는물에 두부를 데친다 2.데친 두부의 물기를 꼭 짜주고...소금과 깨소금.참기름으로 간을 한다 3.김밥재료를 준비한다 4.계란지단을 부쳐 김밥재료를 넣고 말아준다 5.맛나게 먹는다

속에 치즈를 넣어 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 김치 스팸 계란말이: 김치를 넣어 매콤한 맛을 더해보세요. 두부 스팸 계란말이: 두부를 넣어 더욱 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다. 스팸 계란말이는 간단하고 맛있으며 영양도 풍부한 어린이...