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요즘 여기는 야채 싸게 팔아서1000냥이면 가지 오이 호박 감자 양파도 1000사니 꼬꼬마 양파 한봉지 주더군요 두식구 먹기는 1주일 거든합니다 이웃에서도 주시니 부추 상추는 몇번째 거절도 합니다 산속 텃밭에서도 오라고 유혹 하는데 덥고 시간이...

어서 먹으면 얼마나 행복할까 저 모든 게 지금 울집에 다 있는데 잘 시간이라 못 먹다니..

정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 6월 17일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^

두부도 넣어야기에 다시마물 조금 넣고 뒤적뒤적~~ 국물이 생겼지요~~ 이때 어슷 썬 대파 올려 뒤적뒤적~~ 데쳐논 두부도 올려...그릇에 담았어요 그릇 테두리로 반숙으로 익힌 삶은 계란도 얹었어요. 영양면으로 동물성ㆍ식물성 단백질이 들어가 한끼...

김명자이용자 욕구식단 - 계란두부구이 박민정이용자 욕구식단 - 매운멸치볶음 강은혜이용자 욕구식단 - 토마토계란볶음

맛잇구만

2023.08.23 - 백미밥,콩나물김치국,LA갈비,계란말이,두부부침,김치볶음,소불고기

세신이와. 점심.. 두부 으깨서 복다가 계란 넣고 볶음

2T, 꿀 1T를 넣고 수분감이 없어질 때까지 센불에서 볶는다. 3. 두부부침 한쪽 면에는 마요네즈 1T, 다른 쪽 면에는 홀그레인...4. 두부부침 위에 상추, 토마토, 양파, 버섯볶음, 루꼴라, 계란후라이, 슬라이스 치즈 두부부침 순으로 쌓아준다. 5. 유산지...