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최소3일 ~ 7일 동안 레몬 주스만 마시는 법과 하루 한끼를 레몬주스로 대신 하는 다이어트 방법을 뜻한다. 이런 디톡스 방법은 몸에 쌓이는 독소를 해독시켜주고 구석구석 노폐물을 배출 시켜서 신진대사를 촉진, 이는 지방을 분해하는데 최고의 방법...

즉 간식을 먹으면 안됩니다. 음식물 시작한 첫 3일은 죽 또는 두부 등과 같은 부드러운 음식부터 시작하는 것이 좋습니다...꿀 다이어트법 달콤한 음식을 좋아하는 분들은 바나나 꿀 다이어트방법을 선택하는것이 좋습니다. 바나나에는 고섬유질이 풍부...

지는 것에 주의해야 한다. 때문에 식사 전에 토마토를 먹어 식사량을 줄이는 식으로 절충하거나, 완전 토마토 다이어트를 할 경우에는 3일 이상 계속하지 않도록 한다. ·정상 체중이거나 마른 비만에 해당하는 사람이 토마토 다이어트를 하면 단백질이...

제가 두부를 좋아하질 않아서 인지 계속 두부랑 김치만 먹으니깐 속이 미식거리고 토 할거 같고 그러더라구요.. 근데 두부다이어트 3일만 하면 뭐 2kg가 빠진다고 써있길래 3일정도 할려고 하는데.. 이상태로 계속해도 될까요?? 아니면 다른 방법을 택해야...