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자세한 재료나 레시피는 유출하면 안돼서 적당히 후기 쪄볼게 1. 다이어트 밥짓기 밥만 바꿔도 칼로리 낮추고, 탄수화물도 적게...만큼 시식해봄 ㅋㅋ 2. 3가지 기본 소스 3. 바질페스토 두부카나페 4. 오코노미야끼 5. 시금치프리타타 3가지 소스는 템페...

마늘, 후추, 파프리카 가루 등을 추가해도 좋습니다. 후기 두부 드레싱 양배추 사과 샐러드는 저는 정말 맛있게 먹었습니다...또한, 이 샐러드는 저칼로리이면서도 포만감이 있어 다이어트에도 좋았습니다. 만약 여러분이 맛있고 건강한 샐러드 레시피를...

좋습니다. 4. 양배추 삶는 방법, 양배추 찌는 방법, 두부 쌈장 5. 후기 저는 양배추 쌈을 정말 좋아합니다. 쌈 채소로는 양배추...하고, 시판 쌈장을 사용하기도 합니다. 두부 쌈장은 다이어트에도 좋고, 맛도 정말 좋아서 자주 먹습니다. 양배추 쌈은...

성공후기 100kg 가까운 친구와 차마시고 밥먹고 차마시고를 1~2년간 반복했어요 차마실때는 맛있는 케익과 쿠키를 보기좋게 곁들여서 먹었어요. 나는 살이 급격하게 불어서 20kg 가까이 몸무게가 늘었어요 그 친구는 떠났고 저는 뚱보가 되어있었어요...