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두부를 많이 먹으면 생기는 불편한 진실 2023.07.19해당카페글 미리보기
칼슘이나 철, 구리, 마그네슘 같은 미네랄이 흡수하지 못하도록 방해한다. 학자들의 실험에 따르면 두부를 비롯한 콩에 들어 있는 단백질을 많이 먹으면 철분 흡수량이 90퍼센트까지 줄어드는 것으로 나타났다. 그러므로 두부를 많이 먹으면 몸에 철분이...
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卍 ▶…소시지 많이 먹으면 치매 위험… ‘이것’ 대체하면 반전 결과가? 2024.08.13해당카페글 미리보기
많이 먹으면 치매에 걸릴 확률이 높아진다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 부속 브리검여성병원 네트워크 의학 채닝 부서 연구팀에 따르면 가공육을 일주일에 2인분 먹는 사람은 한 달에 3인분 미만으로 섭취하는 사람에 비해 치매 위험이...
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시금치와 두부를 함께 먹으면 결석이 생긴다?! 2024.02.14해당카페글 미리보기
흥미돋 쌔빔 시금치를 안먹는 사람 중에선 요로결석이 생긴다고 안먹는 사람도 있다. 특히 두부랑 먹으면 치명적이라고 하는데 사실일까? 시금치에는 옥살산이 많이 들어있다. 옥살산은 독성 물질인데 이 옥살산이 칼슘과 만나면 옥살산 칼슘이 만들어진다...
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두부 볶음밥 만들기 만드는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
알레르기가 있는 경우 두부 볶음밥을 먹으면 가려움증, 발진, 호흡곤란 등의 이 나타날 수 있습니다. 소화 불량: 두부를 너무 많이 먹으면 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 와송 바위솔 와송즙 와송주 와송은 다년생 초본 식물로, 한국, 중국, 일본 등 동...
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콩/콩국수 : 두부 콩국수ㅣ각종 콩 먹는 방법ㅣ두부쉐이크ㅣ 2024.11.19해당카페글 미리보기
등을 많이 함유하고 있다.ㆍ _ 두부면 샐러드파스타와 검정콩두유라테. 농진청 ‘콩나물밥’과 ‘두부면 샐러드파스타’ 는 쉽게 만들 수 있고 포만감도 커 든든한 한끼로 손색이 없다. 잘 씻은 쌀 위에 콩나물을 얹어 밥을 짓고, 간장과 참기름, 고춧가루...
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■ 육류 고기 많이 먹으면, 대사질환. 정신질환까지 발생 2023.09.08해당카페글 미리보기
고기 많이 먹으면, 대사질환. 정신질환까지 발생 ● 돼지 고기. 닭고기. 쇠고기는 포화 지방산(saturated fatty acid) 기름이 많은데, 그것은 실온 상태에서 하얗게 굳는다. 돼지 고기 삼겹살을 구운 후라이판(frying pan)이 실온에서 식으면, 삼겹살...
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“주2회 ‘두부’ 먹으면, 위암 발생 위험 37% 낮아져” 2023.02.22해당카페글 미리보기
두부’ 먹으면, 위암 발생 위험 37% 낮아져” 연구팀, 13만9000명 9년간 추적 관찰 ”위암 예방하려면, ‘두부·된장·콩’ 꾸준히 섭취해야" 두부와 된장 등 콩으로 만든 식품을 꾸준히 섭취하면, 위암 발생 위험이 크게 낮다는 연구결과가 나와 눈길을...
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두반장없이 마파두부 만드는법 소스 만들기 오늘 저녁메뉴 레시피 2024.10.26해당카페글 미리보기
좋습니다. 매운 맛을 즐기신다면 청양고추를 더 많이 넣어주세요. 두부 대신 팽이버섯이나 애호박을 넣어도 맛있습니다. 어떤 밥...먹어도 좋습니다. 면: 소면이나 칼국수에 마파두부를 넣어 먹으면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 마무리 두반장 없이도...
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두부의 러브레터 🍀💌 #26 2024.10.09해당카페글 미리보기
두부두부 젶두부 편지 등장 🍀 재호야 큰일났어 이제 크리스마스까지 공휴일이 아예 없어... 이번 하반기는 9~10월에 공휴일이 너무 몰려있었던 것 같아 자주 쉬어서 좋았는데 이제부터 너무 빡세네ㅠㅠㅠ 게다가 중간고사가 코앞까지 다가와서 할 일이 더...