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두부의 효능 먹는 방법 어떤 게 있을까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
적입니다. 또한, 두부에 함유된 식이섬유는 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움을 줍니다. 2. 두부의 맛있는 먹는 방법 두부는 다양한 요리에 활용할 수 있는 식재료입니다. 찌개: 두부는 찌개의 주재료로 활용하기에 좋습니다. 부드러운...
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청국장 및 칼로리 먹는 방법 가루 2024.07.17해당카페글 미리보기
탈수 이 나타날 수 있습니다. 청국장은 고아미노산 식품입니다. 따라서 다른 단백질 식품과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 먹는 방법 찌개: 청국장찌개는 가장 일반적인 청국장 요리입니다. 돼지고기, 두부, 김치 등을 넣고 끓여 먹습니다. .10000recipe...
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과메기 성분 칼로리 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
즐길 수 있습니다. 찌개: 과메기를 넣고 끓인 찌개는 겨울철 따뜻한 식사로 인기가 많습니다. 두부, 김치, 버섯 등을 함께 넣으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 볶음: 과메기를 채 썰어 볶거나, 다른 해산물과 함께 볶아 먹는 것도 좋은 방법입니다...
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브로콜리 세척법 찌기 브로콜리 두부무침 브로콜리 먹는법 2024.08.26해당카페글 미리보기
젓가락으로 찔러 부드러워졌는지 확인해 보세요. .10000recipe.com 브로콜리 찌기 고소하고 영양 만점! 브로콜리 두부무침 브로콜리와 두부를 함께 버무려 먹으면 더욱 든든하고 건강한 한 끼를 즐길 수 있습니다. 재료: 브로콜리, 두부, 양념 (간장, 다진...
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‘라면·햄’ 등 ‘인스턴트식품’(?) ⇒ ‘건강’하게 ‘먹는 방법’(?) 2024.06.24해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 방법을 찾으면 된다. 라면에는 면의 탱글탱글함을 살리기 위해 인산트륨과 유통기한 연장을 위해 산화방부제가 함유돼 있다. 식품 첨가물을 줄이려면 처음에 끓인 물은 버리고, 새로운 뜨거운 물에 라면을 조리하면 더 건강하게 먹을 수...