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단백질 보충에 좋은 두부 효능 8가지와 부작용, 칼로리 2024.04.30해당카페글 미리보기
섬유가 풍부하여 변비 예방에 효과적입니다. 이는 소화기 건강에 도움을 줍니다. ## 두부의 부작용 그러나 두부 섭취에는 주의해야 할 부작용도 있습니다. 첫째, 두부는 풍부한 단백질을 함유하고 있지만, 과다 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다...
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두부의 효능 및 부작용 2024.02.13해당카페글 미리보기
높은 단백질 함량으로 인해 포만감을 유지하면서도 체중을 조절할 수 있습니다. ## 두부의 부작용 두부를 섭취할 때 주의해야 할 부작용도 있습니다. 첫째, 두부에는 비타민 K가 풍부하게 함유되어 있어 혈액 응고에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 혈액...
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두부 효능 및 부작용 2023.06.24해당카페글 미리보기
이소플라본은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 질환 위험을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 부작용: 1. 기미나 여드름 발생: 두부는 지방 함량이 있을 수 있으므로 과다한 섭취는 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 그러나 영양 균형을 유지...
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두부조림 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
오늘은 집에서도 쉽게 맛있는 두부조림을 만들 수 있는 방법과 건강에 좋은 와송의 효능과 부작용까지 함께 알려드리겠습니다. 두부조림 만드는 법 재료 두부 1모 양파 1/2개 대파 1대 청양고추 2개 마늘 2쪽 식용유 2큰술 들기름 1큰술 간장 4큰술...
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두부 효능 및 부작용 2023.06.17해당카페글 미리보기
고미네랄:** 두부는 미네랄이 풍부하여 신진대사, 혈액 순환, 뼈 건강에 도움이 됩니다. 두부에는 부작용도 있습니다. * **요오드 결핍:** 두부는 요오드가 적기 때문에 요오드 결핍을 유발할 수 있습니다. * **퓨린 과다 섭취:** 두부에는 퓨린이 함유...
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두부 2023.03.21해당카페글 미리보기
먹는다! 말린두부의 효과는 생두부의 2배 이상이며, 작은 량으로도 많은 영양을 섭취할 수 있어요! 두부의 부작용에 대해서 알아볼까요? 종창 환자들은 두부 섭취를 조심해야 합니다! 종창은 멍울이 생겨 풀어지지 않는 종기로 이런 증상이 있으신 분들은...
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국소 스테로이드제, 전신 부작용 주의 클로벡스 액 0.05%(Clobex Shampoo 0.05%) 2024.06.19해당카페글 미리보기
국소 스테로이드제, 전신 부작용 주의 클로벡스 액 0.05%(Clobex Shampoo 0.05%) 1. 성분 및 함량 Clobetasol propionate 0.5mg/g 2. 효능·효과 중등도~중증의 두부 건선 3. 약리기전 Clobetasol은 매우 강력한(very potent) 합성 corticosteroid로...
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제발 두부 '이렇게' 먹지 마세요. '독'이 될 수 있습니다. 2024.06.01해당카페글 미리보기
두부를 섭취할 때 시금치나 무와 같은 특정 음식과의 궁합을 피하는 것이 중요합니다. 이를 통해 두부의 건강 효능을 최대한 활용하면서 부작용을 최소화할 수 있습니다. 건강한 식습관을 유지하기 위해 두부를 다양한 식재료와 조화롭게 배합하는 것이...
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[두부 부작용]두부를 많이 먹으면 동맥경화 암 치매 불임증에 걸린다 2021.10.23해당카페글 미리보기
주고 불쾌감도 따라오는거 같다는 생각이 들어요. 하루에 한 모 이하는 괜찮다네요! 두부 효능 10가지 및 부작용 - suny1010 (bmdsn.com) 두부 부작용 두부를 많이 섭취하게 되면 두부 속 사포닌 성분 때문에 체내 요오드가 배출돼 영양 불균 형을 초래할...