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저의 식단인 두부 쉐이크 만들기~!! 2014.04.16해당카페글 미리보기
이번 다요트에 먹는 두부 쉐이크 입니다 . 준비물 : 두부 1/2모, 저지방 우유100ml, 플레인요거트1개, 바나나100g, 아몬드 조금, 믹서기 만드는 방법 : 모든 재료를 그냥 믹서기에 갈아주기만 하면 된답니다~!! 간단하죠? 맛도 나쁘지 않아요~ 저는 바나나...
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[몸프로젝트] 요리활동 "두부쉐이크 만들기" 2014.04.18해당카페글 미리보기
대해 조사를 해보았어요~ 당근 쿠키, 바나나 쉐이크, 두부 쉐이크, 요플레, 비빔밥, 김밥, 무쌈 ... 많은 요리 들 중, 두부바나나 쉐이크와 요플레가 많은 표를 얻었습니다^^ 그 중에서도 쉐이크를 가장 많은 수의 친구들이 선택하였네요 그리하여...
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두부쉐이크 2014.05.26해당카페글 미리보기
두부쉐이크를 만드는 과정이 쉬워 어린 초등학생들도 쉽게 따라서 만들 수 있답니다~ 두부쉐이크를 만들기 전에 두부쉐이크에 효능에 대해서 알아보도록 할까요? 두부는 고단백 저칼리로의 대표적인 음식 중 하나로 심장병 예방, 치매 예방, 노화억제 등...
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단호박두부쉐이크 2007.12.10해당카페글 미리보기
출근하는 남편을 위해 급하게 만든 단호박두부쉐이크예요. 오늘은 남편의 후식으로 과일 대신에 단호박두부쉐이크를 내놓으려구요~ 재료도 착하고, 만들기도 간편해서 바쁜 아침에 정말 좋네요. 믹서기에 단호박두부 1모랑 마시는 요구르트 2개를 부어...
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바나나두부쉐이크/다이어트간식으로 좋아요 2016.05.08해당카페글 미리보기
바나나두부쉐이크/다이어트간식으로 좋아요 만들기 간단하면서도 한컵만 마셔도 포만감이 오래가서 다이어트 음식으로도 좋아요. 준비재료:연두부,바나나1개,우유반컵,꿀(설탕) 코베아 캠핑용 이지핸드믹서기...완전 수동이지만 야채를 다지거나 쉐이크나...