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백종원 두부 스크램블에그 만들기 부드럽고 고소한 홈브런치 2024.10.24해당카페글 미리보기
백종원 두부 스크램블에그 만들기: 부드럽고 고소한 홈브런치 백종원 선생님의 두부 스크램블에그는 단백질이 풍부하고 간단하게 만들 수 있는 아침 식사 메뉴입니다. 부드러운 두부와 고소한 계란이 어우러져 든든하면서도 입맛을 돋우는 맛입니다...
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탄수화물 적게 먹으려고 밥반공기에 두부으깬거 스크램블에그 존내마니 섞어서 밥 많이먹는느낌 내는데 ㅂㄹ인가... 2024.08.05해당카페글 미리보기
저렇게먹는게 나을까 아니면 걍 현미귀리밥 한공기가 나을까...
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6월 17일 바른 식단 ＜스크램블에그, 소불고기 야채 볶음, 골뱅이 야채 무침, 두부 야채 계란전, 만두국 외＞ 2024.06.17해당카페글 미리보기
정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 6월 17일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^
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다이어트에 도움이 될 듯한 두부 스크램블에그 2019.04.22해당카페글 미리보기
간단 한 끼로 먹은 두부 스크램블에그입니다. 두부 스크램블에그 재료:두부 1모 (300g), 피망 1/2개, 파프리카 1/3개씩, 브로콜리 106g, 아보카도오일 1T 달걀 3개, 우유 3T, 청주 1t, 소금 약간, 후춧가루 톡톡, 샐러드치즈 34g 두부는 큐브모양으로...
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일상생활교육(두부스크램블에그) 2019년 06월 27일 목요일 2019.06.28해당카페글 미리보기
6월의 요리 두부스크램블에그 만드는 방법 알아볼까요~?? 1. 파를 잘게 썰어준다. 2. 두부를 정사각형 모양으로 잘라준다. 3. 계란을 그릇에 깨뜨려서 계란물을 만들어준다. 4. 잘라 놓은 두부를 중불로 익혀준후 완전히 익기전에 계란물을 붓는다. 5...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
한 끼 식단으로 제격이다 ▶만드는 법 1. 물기를 완벽 제거한 두부에 소금과 후추를 뿌려 밑간을 하고 으깬다. 2. 당근, 애호박...2개를 풀고 우유, 소금, 후추를 약간 넣고 섞은 뒤 스크램블 에그를 만든다. 7. 라이스 페이퍼에 재료를 모두 얹어주고...
