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담백한 두부의 변신 두부스테이크 만들기 2025.03.21해당카페글 미리보기
담백하고 맛있는 두부스테이크 만들기: 다양한 레시피와 두부, 건강을 생각하는 사람들에게 인기 있는 식재료죠. 칼로리가 낮고 단백질이 풍부해서 다이어트 식단에도 자주 등장합니다. 오늘은 이런 두부를 활용해 든든하고 맛있는 두부스테이크를 만들어...
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두부요리 크게 먹는 다이어트 두부스테이크 만들기 2024.10.17해당카페글 미리보기
후 팬에서 작게 부쳐낸 것이 아닌 틀에 넣어서 오븐에 크게 케이크처럼 구워낸 것이라서 비주얼이 좋습니다. 참고로 다이어트용이라 밀가루 없이 만들었어요. 두부요리 크게 먹는 다이어트 두부스테이크 만들기© 제공: 뷰어스 하나 다 먹으면 좀 많고 3...
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마파두부 레시피 만들기 마파두부 소스 마파두부덮밥 두부요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
두부 만들기 가이드 마파두부, 왜 이렇게 인기가 많을까요? 매콤하면서도 깊은 맛을 내는 마파두부는 남녀노소 누구나 좋아하는 중국식 덮밥입니다. 밥에 비벼 먹어도 맛있고, 면과 함께 즐겨도 좋죠. 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있다는 점도 매력적...
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두부 유부초밥 만들기 맛있게 다이어트 두부요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
구워 스테이크처럼 즐기면 고기 못지않은 든든함을 느낄 수 있습니다. 두부 부침개: 채소를 넣어 부침개를 만들면 간식이나 식사 대용으로 좋습니다. 두부 샐러드: 샐러드에 두부를 넣어 단백질을 보충하고 상큼하게 즐길 수 있습니다. .youtube.com 다양...
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들기름 두부구이 두부부침 간장 양념장 만들기 두부전 두부요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
양념장 만들기: 팬에 양파, 대파, 마늘을 볶아 향을 내줍니다. 고춧가루, 진간장, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 물을 적당량 넣어...참기름과 깨소금을 넣어 마무리합니다. 마무리: 구운 두부 위에 양념장을 듬뿍 올려 먹습니다. 팁 두부 물기 제거: 키친...