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담백한 두부의 변신 두부스테이크 만들기 2024.09.26해당카페글 미리보기
담백한 두부의 변신! 고소하고 바삭한 두부 스테이크 만들기 두부는 저렴하고 영양가 풍부한 식재료이지만, 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 건강에도 좋습니다. 하지만 맛이 다소 담백하다고 느껴지는 경우도 있습니다. 오늘은 담백한 두부를 활용...
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아침식사 아이간식으로도 좋 은 두부스테이크 만들기 2024.09.24해당카페글 미리보기
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두부스테이크 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
잘 치대어 섞어주세요. 약간의 기름을 묻혀 반죽을 동글납작하게 만들어주세요. STEP 4 달군 팬에 올리브유 두른 후 두부스테이크를 올리고 중약불에서 앞뒤 노릇하게 구워주세요. STEP 5 달군 팬에 버터를 두르고 마늘, 양파, 양송이를 넣은 후 볶다가...
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고기 대신 두부를 활용한 건강식 두부 큐브스테이크 만들기 2022.11.16해당카페글 미리보기
큐브 스테이크 레시피 1. 두부는 한 입 크기 큐브 모양으로 썰고 팬에 기름을 두른 뒤 중 불에 바짝 굽기. **두부는 바짝 굽는데 시간이 꽤 오래 걸려서 구워가면서 야채를 손질하면 됩니다. 양파, 청양고추, 당근 2. 양파, 청양고추, 당근은 비슷한 크기...
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두부스테이크 만들기(23.02.04) 2023.02.12해당카페글 미리보기
두부스테이크 만들기 도전!! 냉장고안 채소는 있는대로 다 넣었더니 환상적인 결과물이 탄생!! 두 남자의 환호에 부웅!! 떳다떳다 떳어^^
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단짠한 소스를 끼얹은 두부 스테이크 2023.12.20해당카페글 미리보기
식초, 케첩을 넣어~ 잘 섞어서 양념소스도 만들기~ 포도씨유를 두른 팬에 두부를 올려서~ 앞뒤로 노릇하게 구운 다음~ 약간의...끼얹은 후~ 통깨를 솔솔 뿌려 내면 맛있는 두부 스테이크가 완성입니다. 촉촉하고 부드러우면서도~ 담백함과 감칠맛이 좋고...
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최요비 - 김갑수의 두부 돈가스와 두부 스테이크 다이어트와 당뇨에 좋음 2022.10.29해당카페글 미리보기
두부스테이크〉 [ 두부돈가스 ] <2인 기준> - 주재료 두부(400g), 밀가루(½컵), 달걀물(2개), 빵가루(150g) - 두부 밑간 재료 진간장(35ml), 맛술(30ml), 설탕(10g), 소금(3g) - 소스 재료 두부(200g), 올리브유(4T), 물엿(1T), 레몬즙(3T), 소금(약간...
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아놔 배고파 숨지겄구만 집에 두부밖에없어!?'두부스테이크 만들기!' 2008.08.19해당카페글 미리보기
요리를 못하는데 잘보이고싶어! 뽐내고싶어! 나 이정도다 하고싶어! 부모님께 뭐좀 해드리고시퐈!! 그럼 망설임 없이 두부스테이크를 해드리는고야 ^.^ 어때?! 재료도 간단하고 쉽지아낙!? 엉니들 그럼 마딛는 아침, 아점, 점심, 점저, 저녁 먹길 바래...
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두부돈가스와 두부스테이크 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
양념 만들기 2. 지퍼 백에 두부(400g), 밑간 양념 넣어 6시간 정도 냉장고에서 숙성하기 3. 믹서에 두부(200g), 올리브유...두부돈가스 담고 종지에 두부타르타르소스...
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[두부 스테이크] 집에서 즐기는 주말 브런치 - 두부 스테이크 만들기 2013.08.04해당카페글 미리보기
ㅋㅋ;; 오늘은 주말이라 게으름 부리면서 느즈막히 일어나 만들어 먹은 두부 스테이크 보여 드릴께요~ 자주 먹는 두부지만 그릴팬에 노릇하게 구워 스테이크 소스 끼얹어서 스테이크처럼 만들었더니 은근 근사한 브런치로 변신!^^ *재료* 두부 반모, 양파...