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정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 6월 20일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 붉은색의 복숭아가 이맘때쯤 제철인 새콤달콤한 신비 복숭아, 망고처럼 노르스름한 가운데 꼭지와 아랫부분이 붉은 색을 띄는 복숭아가...

다른 야채(대파, 청양고추 등)를 넣고 불을 끕니다. 두부 데치기: 끓는 물에 참기름을 약간 넣고 두부를 통으로 데쳐줍니다...더욱 매콤하게 즐기고 싶다면 청양고추를 추가하세요. 두부 대신 아삭한 식감을 더해주는 애호박을 넣어도 좋습니다. 볶음김치...

한모 주사위 썰기 기름 키친타워에다 좀 앞뒤옆 눌러 빼고 밥 공기에 담아 그위에 볶은야채랑 섞은 두부얹어 새콤달콤+파송송 양념간장 그위에 뿌려면 두부야채 덮밥 완성 밥없이 요렇게도 먹고 석훈이 생일선물 돼지갈비 찜이랑 차렸으니 어서들 드십사다

대량 구매 하여 쟁인 것~~~ 이부분을 개혁해서 준비해둔 야채 두부 해서 소량씩 준비해야 할듯하다. 그리고 손이 좀 야무지지 못...재료 손질할 때 로스가 많은 편~ 이부분 많이 개선해야 한다. 솔직히 야채 다듬기 너무 안 좋아 해서 쪽파 미나리 이런 것...

요즘 여기는 야채 싸게 팔아서1000냥이면 가지 오이 호박 감자 양파도 1000사니 꼬꼬마 양파 한봉지 주더군요 두식구 먹기는 1주일 거든합니다 이웃에서도 주시니 부추 상추는 몇번째 거절도 합니다 산속 텃밭에서도 오라고 유혹 하는데 덥고 시간이...

염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 렌틸콩 야채볶음 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/625108?svc=cafeapp...염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017...

<취미여가활동-댄스배우기> 금일 영상을 따라하면 댄스배우기를 해 보았습니다. <욕구식단> 박민정 이용자 : 소세지야채볶음 김명자 이용자 : 두부강정

잡곡밥/들깨수제비/두부스테이크/메추리알야채볶음/애호박볶음?/오이장아찌/돼지갈비찜/깍두기///시리얼. 우유

뚜껑덮고 10분가량 졸였어요 점심에 반찬으로 내놨어요 어묵 볶음이랑 같은방법이에요 3남자 맛있다고 하고 까다로운 둘째아들은...간을하고요 싱겁게 해서 라이스페이퍼에 야채랑 싸먹으면 좋겠다 싶어요 워낙 두부를 눌러놓은거라 고소해서 자꾸 손이...