cafe

양배추 다시마 두부말이 찜 재료 ∥ 양배춧잎 10장, 염장 다시마 3줄기, 두부 1모, 자투리 채소(호박, 당근, 양파 등) 약간씩, 소금ㆍ녹말가루 약간씩 초간장 소스 ∥ 간장ㆍ물 2큰술 씩, 식초 ½큰술, 고춧가루 1작은술, 설탕 ½작은술 ● 이렇게 준비...

부모님들은 대부분 좋아하시지요~~? 다이어트용으로도 많이 먹기도 하고 >< 쌈으로도 자주먹는 채소일 것 같아요! <양배추 말이찜> 양배추 간돼지고기안심 간새우 두부 당근 양파 표고버섯 1. 소금물에 살짝 절인 양배추를 찜기에 쪄주어요 동글동글 공...

<양배추 말이 찜> 재료 두부 ½모, 당근 ½개, 양파 ½개, 양배추 잎 20장 부추(다진 것) ½C, 숙주(데친 것) 1C 표고버섯 3장, 소금, 깨 조금씩 만드는 법 1) 두부를 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 뺀 후 큰 그릇에 담고 손으로 움켜 쥐듯이 부수어 곱게...

요리명 양배추말이찜 양배추에 다진고기와 두부를 으깨어 넣어 맛있게 쪄서 먹기좋은 크기로 썰어보세요… 조리시간 40 분 칼 로 리 180 kcal 분 량 4 인분 재 료 주재료 양배추(잎) 8장, 쇠고기 300g, 밤 8개, 양파 1/2개, 육수 1컵, 녹말 1작은술씩, 물...