카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
된장, 자연고추장 표고1키로 무장아찌 김치 두부토스트방 두부채소부침 감자채전 2023.04.21해당카페글 미리보기
된장만들기 병아리콩2키로 불려 밥물처럼 자작물 삶아 재래된장2,5키로 표고가루100 (된장말려분말) 자연고추장 배700 양파1...1/2컵 청양5 썬표고 밑둥 소금 끓는물 찜기1분 참기름 깨 두부토스트방두부 생긴대로 썰어 살짝 얼려 꺼내 물기 닦고 지단...
-
맛있는 콩두부로 영양가득, 양배추 두부볶음 2012.05.24해당카페글 미리보기
두부볶음 저의 다이어트 메인음식이면서도 신랑의 반찬이 되어주는 간단 요리를 소개해드려요정말 너무 간단 ㅋㅋ재료도 냉장고속 남아있는 야채들 넣어주심 되어요해산물이나 고기를 추가하셔도 좋구요 ^^ 신랑이 두부를 워낙 좋아해서, 장을 보면 두부는...
-
양배추로 건강밥상 만들기! 양배추쌈밥&두부쌈장 2014.09.12해당카페글 미리보기
명절음식이 많이 남아있어 이를 재료로 양배추나물두부쌈밥을 만들어 배부른 다이어트식을 준비했습니다. 재료 양배추1통,밥3공기,나물(고사라,호박,숙주), 멸치볶음 적당량씩,견과류 약간씩. 두부쌈장: 두부1/2모,참치통조림(소)1캔, 고추장5큰술,된장3큰...
-
김진홍목사의 아침묵상 2024.08.24해당카페글 미리보기
12:00~13:00 : 점심 식사 - 목: 취나물밥 / 쑥갓 두부 무침 / 양배추찜 / 들깨미역국 / 열무김치 - 금: 곤드레나물밥 / 비름나물...찜 / 버섯들깨탕 / 김치 - 토: 표고버섯밥 / 유채나물 볶음 / 채소찜 / 두부맑은탕국 / 김치 · 13:00~15:00 : 걸으면서...
-
준생정 자취 요리 추천❗️❗️ 2024.07.22해당카페글 미리보기
두면 만들기 너무 쉬움 ! 레시피 : 원하는 야채 + 현미밥 + 단백질 + 소스 난 야채 양상추(양배추로 대체해도 ㄱㅊ) 오이 토마토 양파 옥수수콘을 보통 기본으로 넣음 양상추나 양배추는 밥 밑에 깔아주면 됨 오리 포케는 깻잎도 잘어울려 단백질도 원하는...