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된장, 자연고추장 표고1키로 무장아찌 김치 두부토스트방 두부채소부침 감자채전 2023.04.21해당카페글 미리보기
된장만들기 병아리콩2키로 불려 밥물처럼 자작물 삶아 재래된장2,5키로 표고가루100 (된장말려분말) 자연고추장 배700 양파1...1/2컵 청양5 썬표고 밑둥 소금 끓는물 찜기1분 참기름 깨 두부토스트방두부 생긴대로 썰어 살짝 얼려 꺼내 물기 닦고 지단...
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맛있는 콩두부로 영양가득, 양배추 두부볶음 2012.05.24해당카페글 미리보기
두부볶음 저의 다이어트 메인음식이면서도 신랑의 반찬이 되어주는 간단 요리를 소개해드려요정말 너무 간단 ㅋㅋ재료도 냉장고속 남아있는 야채들 넣어주심 되어요해산물이나 고기를 추가하셔도 좋구요 ^^ 신랑이 두부를 워낙 좋아해서, 장을 보면 두부는...
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양배추로 건강밥상 만들기! 양배추쌈밥&두부쌈장 2014.09.12해당카페글 미리보기
명절음식이 많이 남아있어 이를 재료로 양배추나물두부쌈밥을 만들어 배부른 다이어트식을 준비했습니다. 재료 양배추1통,밥3공기,나물(고사라,호박,숙주), 멸치볶음 적당량씩,견과류 약간씩. 두부쌈장: 두부1/2모,참치통조림(소)1캔, 고추장5큰술,된장3큰...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.11.02해당카페글 미리보기
야채볶음 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/625108?svc=cafeapp (5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성...
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영자씨의부엌 2024.11.16해당카페글 미리보기
033 꿀마늘 만들기 part 1. 맛있는 봄 038 양배추나물; 040 얼갈이열무물김치; 042 달걀말이밥; 044 장떡; 046 꽈리고추조림...060 부추김치; 062 봄깍두기; 064 깻잎찜; 066 쑥국; 068 마늘종새우볶음; 070 머위나물무침; 072 주꾸미볶음; 074 콩나물밥...
