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양배추 계란 두부 라이스페이퍼 만두 레시피 2024.06.16해당카페글 미리보기
끝내주죠? 소스도 스리라차 하나로 끝! 열량 걱정 뚝! 허기짐 걱정 뚝! 다이어트에 좋은 양배추요리! 맛있는 다이어트 양배추 요리! 라이스페이퍼로 두부 계란 양배추 만두 만들기 지금 함께 알아보시죠. <재료> <2인분 재료> 양배추 200g, 애호박 1/3개...
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♡두부+양배추콤보❤요리 만들었어요. 아~ 맛나당♡ 퇴원하고 집에서 2023.03.12해당카페글 미리보기
파괴된다고 하네요 치지직. 촵촵 간댠 간단 맛난 두부 요리. 이.렇.게. 완성 ~ 반찬하려다가 다이어트 요리가 되었어요 담백하고 고소한두부 양배추 요리 성공♡ 소화도 잘되고 ㅎ 아 ~ 맛나당 ❤ 사실은.. 요리도 잘 못하는데 요리레시피 발견!😍 간단한...
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내가 한 요리가 너무 맛있어서 괴로운사람의 요리모음집2 2024.11.01해당카페글 미리보기
그냥 두부랑 돼지고기 넣고 후딱 만들었음 레시피게시판에서 보고 만듦 토마토 짬뽕파스타 유튜브에서 보고 따라만듦 건면 안삶고 그대로 넣어서 끓이면 되서 간단하고 토마토가 산미를 줘서 약간 태국음식 같기도 해ㅋㅋㅋ 가족들은 맛있게 해주고 나는...
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234 - 윤유선 ---'닭가슴살양배추쌈' 2024.07.21해당카페글 미리보기
[234회] 윤유선 - '닭가슴살양배추쌈' 레시피 ■ 요리 재료 두부 1모, 포도씨유, 다진마늘 1T, 닭가슴살 300g, 양배추 1/2통, 소금, 후추 ■ 만드는 법 [닭가슴살양배추쌈 재료 준비] 1. 양배추는 깨끗이 씻은 뒤 잎을 한 장씩 떼서 찜기에 넣고 10~15...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
이 요리는 피부에 좋은 콜라겐과 항암 작용 스태미나 향상에 제격인 복어껍질과 독소 배출에 용이한 미나리가 들어가기 때문에...고추가루를 넣어 매콤한 맛을 좀 살려주자. 오윤아 - 두부밥만두 만두피 대신 라이스페이퍼를 이용해 만든 초간단 만두...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물...
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
새댁입니다 😊 요리는 올해 2월에 합치면서부터 시작했어요 밑반찬은 거의 양가 어머님들께서 주시고 저는 메인과 국 담당... 첨엔 저녁 차리는데 2시간 반씩 걸렸는데 이제는 한시간 이내에 뚝딱 🤣 역시 하다보면 느나봐요 순서는 최근것부터 4개월 전거...