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브로콜리 어떻게 드세요? 초고추장에 찍어 먹는거 말고 두부 소스에 무쳐봤어요~ 재료/ 브로콜리 두개, 소스/두부3/4모, 참깨 3TS, 간장 2TS, 꿀 1TS 브로콜리 씻어서 손질해 잠깐 쪄서 얼른 찬물에 씻어 꼭 짭니다. 물기 뺀 두부와, 참깨, 간장, 꿀 넣고...

등 견과류를 뿌려 고소함을 더해보세요. 씨앗: 해바라기씨, 참깨 등 씨앗을 뿌려 식감을 살려보세요. 과일: 딸기, 블루베리 등...다양한 양배추 샐러드 토핑 왜 두부 드레싱이 좋을까요? 단백질 공급: 두부는 식물성 단백질이 풍부하여 근육 형성과...

6. 참깨ㆍ레몬즙ㆍ올리브오일ㆍ머스터드소스(생략 가능) 1T씩, 소금ㆍ통후추 먁간씩 넣고, 갈갈 20바퀴 돌려준다. *머스터드소스는 노란색을 띠기 때문에 후무스의 색감을 더욱 예쁘게 만들어 줘요! 없다면 생략해도 된다. 7. 모든 양념재료를 넣었다면...

간을 맞춰줍니다. 기타: 시판 유부초밥 소스, 참깨 등 (선택) 만드는 법 두부 준비: 두부를 으깨고 체에 밭쳐 물기를 충분히 제거합니다. 채소 준비: 채소를 잘게 다져줍니다. 양념: 으깬 두부와 다진 채소에 소금, 후추, 참기름 등으로 간을 맞춥니다...

볶은 참깨의 풍미를 가득 담고 있다. 두부에 간장, 식초, 흑설탕 및 참기름을 섞어 마리네이드를 한다. 양념이 잘 배인 두부를 밀가루, 계란 및 깨 순서로 잘 묻힌 후 튀기면 바삭한 두부 꼬치 완성! 14.누구나 두부를 좋아하게 만들 맛있는 두부 레시피...

볶기: 대파와 청양고추를 다져 넣고 함께 볶아줍니다. 물과 전분 넣기: 물과 전분을 섞어 만든 전분물을 넣어 소스를 걸쭉하게 만들어줍니다. 두부 넣기: 연두부를 넣고 살짝 끓여주면 완성입니다. 팁: 더욱 풍부한 맛을 위해 볶은 땅콩이나 참깨를 뿌려...

덜한 참깨, 참기름을 드시고 들깨는 깻잎으로 섭취하시는걸 추천드리긔! 깻잎에는 비타민C, 베타카로틴, 엽산은 물론이고 철분과 마그네슘 같은 미네랄이 매우 풍부하긔! 또 루테올린, 로즈마린산과 같은 폴리페놀과 피톨 성분이 풍부해서 만성염증 완화...

저녁에 만들어 먹은 두부부침이네요. 밥이 한공기밖에 없는데, 또 밥을 하자니 남을듯 싶어서 두부를 부침해서 먹었답니다. (참깨소스 두부부침) 재료 : 두부한모, 양파한개, 부추한줌, 참깨소스: 갈은참깨2T, 간장2T, 식초2T, 설탕2T, 참기름2T, 다진마늘...

머스타드소스가 들어가서 달콤한맛과 참깨와 참기름이 들어가서 고소한 맛도 나요 친환경 참나물 입니다..천원에 샀는데 아직도 많이 남았어요.. 향기 참나물 냄새가 좋아요.. 저는 개인적으로 풀냄새,야채냄새,과일냄새 같은걸 좋아해요..ㅎ 시간은 금...