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백패커 백종원의 20토핑 분홍소시지튀김 어묵튀김 간장어묵볶음 매콤어묵볶음 건새우유부볶음 두부우렁강된장 소고기고추장 두부톳무침 2024.09.23해당카페글 미리보기
백종원의 단체급식 20토핑 나물비빔밥 만들기 튀김반죽에 맥주를 조금 넣으면 튀김이 바싹하다. 보리는 미리 삶아서 퍼내서 다른 잡곡과 합친다. 각종 나물, 두부톳무침 만들기 가지는 썰어서 볶음할 것 가지볶음 만들기 두부톳무침 만들기
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톳나물무침 두부무침 톳요리 톳두부무침 2024.08.24해당카페글 미리보기
건강한 밥을 만들 수 있습니다. 톳된장찌개: 된장찌개에 톳을 넣어 구수하고 시원한 맛을 더할 수 있습니다. 톳두부무침 기본 재료: 톳, 두부, 간장, 식초, 참기름, 다진 마늘, 고춧가루 만드는 법: 톳과 두부를 각각 데쳐 물기를 짜줍니다. 두부를...
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톳나물무침 톳두부무침 톳요리 톳 데치기 손질 2024.08.24해당카페글 미리보기
통깨 등 만드는 법: 데친 톳에 양념을 버무려 줍니다. 취향에 따라 청양고추나 쪽파를 넣어도 좋습니다. 톳두부무침 재료: 톳, 두부, 간장, 식초, 참기름, 다진 마늘 등 만드는 법: 데친 톳과 부드럽게 으깬 두부를 함께 버무립니다. 간단하면서도 고소...
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바지락미역국 김하진 톳두부무침 224회 2024.08.25해당카페글 미리보기
바지락미역국과 톳두부무침, 김하진 요리연구가의 레시피 알토란에서 소개된 김하진 요리연구가의 바지락미역국과 톳두부무침 레시피는 봄철 건강을 위한 면역 밥상으로 큰 인기를 얻었습니다. 바지락미역국은 깊고 진한 육수와 부드러운 미역, 쫄깃한...
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6월 28일 바른 식단 <두부톳무침, 궁채나물볶음, 콘새싹요거샐러드, 현미베이크&브라운윙봉치킨, 돈육두루치기 외> 2024.06.28해당카페글 미리보기
영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 6월 28일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 두부톳무침, 애호박야채볶음, 궁채나물볶음, 배추김치 / 무채국> <중식 메뉴 : 소불고기볶음, 새송이야채볶음, 콘새싹요거샐러드...
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추가 반찬 두부톳무침 2024.09.29해당카페글 미리보기
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고소한 맛과 오돌오돌한 식감이 좋은 두부 톳 무침 2024.02.04해당카페글 미리보기
오돌오돌한 식감이 좋은 톳에 부드럽고 고소한 두부를 넣고 무쳤어요. 두부 톳 무침 재료:톳 273g, 두부 1모(290g), 대파 1/2대, 홍고추 1/2개 다진마늘 2/3T, 국간장 1T, 소금 1/2t, 통깨 1T, 참기름 1T 두부와~ 은방울님께서 판매하시는 톳 중~ 분량만큼...
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톳나물무침 레시피 톳두부무침 만들기 톳데치기 톳요리법 두부톳나물무침 2024.10.23해당카페글 미리보기
톳나물무침 레시피 (두부 톳나물 무침 만들기, 톳 데치기, 톳 요리법) 재료 톳 300g 두부 100g 양파 1/2개 당근 1/2개 청양고추...술 참기름 1큰술 소금 1/2 작은술 통깨 약간 만드는 방법 톳은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 3cm 길이로 손질합니다. 톳...
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영양가득 톳 콩나물밥 & 톳 두부무침 2024.01.12해당카페글 미리보기
뜸이 잘 들었어요. 톳 두부무침은 두부는 칼로곱게 밀어서 톳과 두부를 넣고 참기름.소금.깨.마늘만 넣고 조물조물 무쳐주면 끝 완성된 톳.두부무침 입니다. 고소하고 맛납니다 영양가도 최고구요. 달래간장 만들어서 아침먹을준비 며칠전 담아준 물김치가...
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멸치젓쌈장 톳무침 김하진 레시피 2024.10.24해당카페글 미리보기
볶는다. 잘게 썬 양파, 대파, 청양고추를 넣고 볶는다. 으깬 두부를 넣고 볶는다. 맛술 반 컵을 넣고 농도가 되직해지도록 2분...3큰 술, 참기름 2큰 술을 넣으면 완성! 멸장톳무침 만들기 생 톳 500g을 끓는 물에 10초정도 살짝 데친다. 데친 톳을 찬물...