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묵은지 두부 파스타 2024.06.09해당카페글 미리보기
묵은지 볶음을 활용한 묵은지 두부 파스타 만들기 안녕하세요, 슬비입니다. 오늘은 지난 묵은지 볶음을 활용하여 묵은지 두부 파스타를 만들어봤습니다. 정말 간단하고 전자레인지로 만들 수 있어서 아주 좋습니다. 재료 파스타면 2인분, 두부 1모, 묵은지...
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급식에 나온 두부고추장파스타 2024.10.31해당카페글 미리보기
조리사분들이 흑백요리사에 진심인거같아요 저번에는 가자미미역국 나오더니 ㅋㅋ 맛은... 두부는 치즈 느낌 전혀없이 그냥 두부였습니다ㅠ.ㅠㅋㅋ
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두부면 요리 먹는법 두부면 샐러드 파스타 만들기 냉파스타 콜드파스타 2025.03.15해당카페글 미리보기
보세요! 두부면 두부면요리 샐러드 파스타 냉파스타 건강식 다이어트식단 [참고] 위에 제시된 은 예시이며, 실제 요리와 다를 수 있습니다. [추가] 채식주의자를 위한 팁: 채식주의자라면 베이컨 대신 버섯이나 두부를 넣어 파스타를 만들 수 있습니다...
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[흑백요리사 두부대전] 에드워드리 요리 중 가장 먹어보고싶은 요리는? 2024.10.09해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 보라색향기는 1. 잣,아보카도&두부스프 2. 구운 두부와 가리비 3. 훈제 두부와 오리고기 4. 두부 블록 고추장 파스타 5. 켄터키 프라이드 두부 6. 유자 두부 크렘 브륄레
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하루 중 두부-순두부 꼭 먹었더니...몸에 어떤 변화가? 2025.01.06해당카페글 미리보기
두부에 부침가루를 묻혀 바삭하게 구운 뒤 매콤달콤한 양념을 버무린 것이다. 볶은 양파, 마늘에 파스타 소스와 두부 면을 넣고 볶으면 두부 파스타가 된다. 바쁜 아침에는 번거롭게 요리를 할 필요 없이 두부에 간장, 들기름, 견과류를 얹어 먹으면 식사...
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오늘의 운동+음식 2023.07.07
50번 복근 기구 20번 음식 아침 커피 베이글 반개 크림치즈 한스푼 딸기잼 한스푼 바나나 반개 딸기 두개 수박 큐브 10피스 점심으로 파스타 45그람, 두부, 양파, 소시지, 토마토 소스, 올리브 오일 저녁 치킨 2조각 + 스시 1줄 + 사시미 2피스 + 하이볼 한잔
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임파선암 환자를 위한 면역력 증진 식단: 건강한 삶을 위한 영양 가이드 2025.01.18
면역 체계 유지에 필수적입니다. - 생선: 연어, 고등어, 참치 - 두부 및 콩류 - 저지방 육류: 닭가슴살, 칠면조 고기 #3. 전곡류...도움이 됩니다. - 현미, 귀리, 퀴노아 - 통밀빵, 통밀 파스타 #4. 발효식품 프로바이오틱스가 풍부한 발효식품은 장 건강...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
치아씨 등이 LDL 콜레스테롤 감소에 도움을 줌 아보카도: 단일 불포화 지방이 풍부 3. 통곡물 현미, 퀴노아, 통곡물 빵 및 파스타 등이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줌 4. 식물성 음식 대두 제품: 두부, 두유는 LDL 콜레스테롤 감소와 관련이 있음...
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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2023.10.30
한성 크래미 100g 기준 85kcal 단백질 9g (두부유부초밥에 올려먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준 160kcal 단백질 15g (이걸로 파스타,볶음면,잔치국수 다 해먹을 수 있음. 만세) 라라스윗 아이스크림 100g 기준...
