카페검색 본문
카페글 본문
-
두부 한 모 앞에 두고 / 허정진 2024.04.10해당카페글 미리보기
두부 한 모 앞에 두고 / 허정진 밤새 불린 흰콩을 맷돌로 곱게 갈아낸다. 어처구니를 힘들이지 않고 다루는 여유가 삶의 근력처럼 믿음직스럽다. 가마솥에서 천천히 끓여가며 알갱이가 몽글몽글해지면 베자루로 비지를 걸러내고, 뽀얀 콩물에 간수를 살짝...
-
두부 한모 칼로리 두부칼로리 두부 다이어트 효과 있을까 2024.10.25해당카페글 미리보기
두부 한 모 칼로리: 실제 리뷰와 다이어트 효과 분석 1. 두부 한 모의 칼로리: 종류별 비교 두부는 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 하지만 두부 종류에 따라 칼로리가 다르기 때문에 선택에 주의해야 합니다. 실크...
-
‘건강한 노년’에 꼭 필요한 단백질 … 부족하면 노화 빠르고 근감소증·난청 유발 2024.06.03해당카페글 미리보기
필수지만, 일상생활에서 충족하기 쉽지 않다. 단백질은 저장이 되지 않는 영양소이므로 매끼 필요량을 충분히 섭취하는 게 좋다...살코기(소고기·돼지고기·닭고기) 또는 생선 약 100g이나 두부 한 모, 혹은 달걀 2~3개 정도를 먹어야 한다. 중앙일보...
-
헬스 후 식단 단백질 적당해? 2024.06.08해당카페글 미리보기
목살 100 양파1 가지 반틈 두부 한 모 어땨? 오늘 저녁인데 단백질 적당해?? 부족하거나 과하면 말해줘! 점심 요거트 월드 먹어서 죄책감에^^..
-
두부한모 칼로리 영양성분 먹으면 효능 2024.10.24해당카페글 미리보기
낮아 다이어트에 도움이 되는 식품입니다. 또한, 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 2. 두부 한모 영양 두부 한모는 단백질, 칼슘, 철분, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 단백질: 두부 한모 100g에는 5~7g의 단백질이 함유되어...
-
두부한모 4800원 2023.11.27해당카페글 미리보기
나는 음식을 할때도영양을 따진다. TV에서 쑥갓하고 두부하고 무쳐먹으면 칼슘도많고 단백질이있어 좋다한다. 쑥갓 한단을 사왔다. 그런데 두부가 국산콩으로 만들어서 비싸단다. 지금까지는 마트에서 그냥2400원 짜리를 사다 먹었었다. 4800원 좀 과하기...
-
두부 한 모 경영 2010.02.10해당카페글 미리보기
장수 두부 한 모 경영 stage 01 거꾸로 개발전략 두부사업 부활 키워드 온리원 상품 전략 새로운 상품을 개발할 때 가장 중요한 점은 기존 상식에 얽매이지 않는 것이다. 나는 창업 2년째에 사업의 위기를 맞이하면서 비로소 ‘두부란 과연 무엇인지 철저...
-
콩밥 한 그릇'두부 한 모,위암 90% 이상 예방" 2010.10.19해당카페글 미리보기
2배나 높아졌습니다. 콩 단백질의 이소플라본 성분이 암덩어리가 커지는 걸 막고, 암세포가 스스로 죽게 할 뿐만 아니라, 위암의...수 있다라는 사실을 보고한 최초의 보고입니다.] 위암 예방 효과를 보려면 최소한 하루에 콩밥 한 그릇과 두부 한 모 이상...
-
콩 먹으면 위암 91% 예방 하루 두부 한 모ㆍ콩밥 한 그릇 2011.05.05해당카페글 미리보기
◆ 콩 먹으면 위암 91% 예방 하루 두부 한 모ㆍ콩밥 한 그릇… 콩을 많이 먹으면 위암을 91%까지 예방할 수 있다는 첫 연구결과...등 4개 지역 주민 1만9688명을 추적 조사한 결과, 혈액에 콩 단백질 성분인 ‘이소플라본’ 농도가 높으면 위암 발생을...
-
서양을 사로잡은 두부 한 모 2004.12.25해당카페글 미리보기
사로잡은 두부 한 모 데리야키 소스나 갖가지 향신료 등 을 가미해 구운 두부, 마늘로 양념해 대여섯 시간 훈제한 두부, 햄 대용으로 샌드위치나 샐러드의 재료로 쓰이는 두부, 빵이나 크래커 에 발라 먹을 수 있는 크림 형태의 두부 등 미국에서 판매되고...