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봄철 달래장과 두부구이로 행복한 밥상 달래장 만드는방법 2024.03.22해당카페글 미리보기
1T.). 고춧가루1T.갈은깨1T.올리고당2T.참기름1T(또는 들기름). 다진마늘1/3T.물2T. 청양고추2개 총총 썰은거(생략가능) ***두부구이: 두부1모. 계란.부침가루.식용유 ***밥숟가락 계량입니다. ***달래는 손질전 무게는 100g이고요 손질후 무게는 85g...
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마트에서 산 포장두부, 물에 헹궈야 할까요? 정답은… 2023.09.14해당카페글 미리보기
해요. 즉, 두부를 얼리든 그렇지 않든 단백질 양은 변화하지 않는다는 거! 왜냐면 두부를 얼릴 경우 두부에 포함된 수분이 빠져나가면서 두부가 응측되는데요. 이때 단위 무게당 단백질 더 많이 담겨 있는 것 같은 결과가 나오지만 사실상 1모 기준으로...
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고소한 영양과자 두부 과자 2019.02.22해당카페글 미리보기
찹쌀가루 두부양만큼 밀가루도 두부양만큼 소금 3티스푼 베이킹파우더 2티스푼 설탕 4티스푼 계란 4개 흑임자 참깨 조금씩 두부 1모 무게가 많이 나가는군요. 시중것 보다는 야물고 수분도 적어요. 무슨 생각으로 했는지 한참을 실실 웃었다는... 이 순서...
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속이 개운해지는 국물요리~두부매생이북어국 *^^* 2017.03.15해당카페글 미리보기
전에 꼭 한번 끓여보세요!!! 재료 : 매생이 120g. 북어50g. 두부1모(380g). 멸치다시마육수4컵반. 참기름2T. 국간장2T. 다진마늘...http://hls3790.tistory.com/800 => 북어는 마른상태의 무게입니다. 대충 한중정도의 양입니다. => 멸치다시마육수가 없을...
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아침엔 소화 돕는 두부… 주말엔 간단한 콩국수 2013.01.13해당카페글 미리보기
두부 1모, 새우(중하) 12마리, 양파 ¼개, 마늘 1알, 청주·전분·간장 1큰술씩, 양념간장(간장 1큰술, 다진 마늘 ½작은술, 참기름·꿀 1작은술씩, 후춧가루 약간) 만드는 법 1. 두부는 4등분하고 소금을 뿌려둔다. 새우는 등 쪽의 내장을 제거하고 껍질...
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두부 떡 갈비구이 2010.05.03해당카페글 미리보기
두부1모 당근 반개 참기름1큰술 양파반개 마늘1큰술 후추 청주 한술(또는맛술) 소금 생강 소스(간장 반컵 생수1컵 통마늘반컵 문어 훈제 2쪽 계피가루 약간 후추 대파한뿌리 양파4/1개 오늘은 돼지고기반 소고기 반으로 준비 했답니다 고기에 청주한큰술과...
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된장김치와 오곡 두부선식 2017.05.09해당카페글 미리보기
수 있으므로 되도록 제거하고 섭취하는 것이 좋다. 재료: 두부 1모, 서리태 100g, 소금 1ts, 설탕 1ts, 각 얼음 5개, 땅콩 가루...검은깨 1ts, 해바라기씨 1ts 만드는 법 1.서리태는 콩 무게의 10배 분량의 물에 넣어 6시간 동안 불린다. 2.불린 콩에 동량...
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두부의 효능 2015.08.02해당카페글 미리보기
열량을 낸다고 합니다. 볶거나 삶은 콩이 68%의 소화력을 보이는 데 비해, 두부의 소화력은 95%로 월등히 높다 ;두부 100g에 단백질은 무려 9.62g, 두부1모의 무게는 300g이다. ;두부는 성질이 시원하고 맛은 달다. 어떤 책에는 성질은 차고 맛은 달다고...
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꽃드란 두부 드세요 2010.06.06해당카페글 미리보기
4시간정도 불린후 갈아주세요 불린콩 1컵이면 두부1모가 나와요(작은 두부) 물의양은 많든 적든 상관없고요 콩과 물은 1;5 정도...몽글몽글해진 순두부를 부어주세요 그리고 보자기를 싸아서 약간의 무게로 눌러 주시면 .. ㅎㅎ 어때요? 머기 좋게끔...
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혹시 지금 큰 두부 있으신 분 계시나요?? 2013.03.30해당카페글 미리보기
큰 두부 1모에 무게 좀 알고싶은데...ㅠㅠ 지금 주변에 판매하는 곳이 없네요;;;; 혹시 두부 큰거 1모 무게 아시나요??