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첨 만들었는데 성공해서 기분이 매우 좋아요오🙈 엄청 꾸덕하게 만들긴 싫어서 이정도 묽기로 했는데 진짜 맛있어 ㅜㅜ 만들기도 쉽구, 집콕하면서 그릭요거트 만드는거 추천이야~!!

그릭요거트가 요거트에서 수분을 빼서 꾸덕하게 만든거라 수분이 빠졌으니 단백질과 지방비율이 올라가는건데 그럼 요거트 만들...그래서 식물성요거트 만들어먹는데 두유에 대두분리단백질을 섞어 단백질 강화두유로 요거트를 만들면 꾸덕해질까 하는 실험임

적혈구를 만들기 위해서는 신체에 철분이 필요합니다. 빈혈은 종종 철분 보충제를 사용하거나 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취함으로써 치료됩니다. 다음은 기본 단백질 권장 사항입니다: 전문가들은 신체활동이 왕성한 사람들이 현재의 RDA보다 훨씬...

넣고 프레시 하게 드셔도 좋지요. ^^ 종균을 넣고 만든 요거트를 그릭요거트처럼 드시고 싶다면~ 커피 드리퍼에 종이필터를 깔고...첨가물 없이 건강하게 만들어 먹을 수 있어서 더 좋답니다. ^^ [출처] 블루베리 요거트 만들기 by 미코유|작성자 미코유