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많은 두유 제품 중 몸에 건강한 두유 고르는 방법 2024.09.21해당카페글 미리보기
고르는 방법 두유는 식물성 단백질이 풍부하고, 유당이 없어 소화가 쉽다는 이유로 많은 사람들이 즐겨 찾는 건강 음료다. 특히 채식주의자나 유당 불내증을 가진 이들에게는 훌륭한 대체품으로 자리 잡고 있다. 하지만 시중에 다양한 두유 제품이 출시...
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단월드 기체조로 건강하게 다이어트하세요! 2024.10.14해당카페글 미리보기
46~48kg 사이를 유지한다고 합니다 꾸준한 다이어트를 통해 체형을 관리하는 모습 멋지네요. 전효성의 다이어트 방법 알아볼까요? 바로 바나나 다이어트라고 하는데요. 한 끼 식사로 바나나 한개, 달걀 두 개, 두유 한 팩을 먹으며 3끼르 채우는 방식...
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간식, '먹는 방법'만 잘 알 면 다이어트에 도움 2023.06.28해당카페글 미리보기
간식은 다이어트의 ‘적’이라고 한다. 하지만 간식도 잘 먹으면 건강에 도움이 될 수 있다. 간식을 현명하게 먹는 방법에 대해 알아본다. ◇계획해서 구매하기 먹고 싶을 때마다 충동적으로 구매하기보다 일주일 동안 자신이 먹을 간식의 종류를 정해...
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두유의 효능 검은콩 두유 효능 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
피부 미용, 뼈 건강, 갱년기 증상 완화, 다이어트에 효과적이라고 알려져 있습니다. 오늘은 검은콩 두유의 놀라운 효능과 함께, 맛있게 즐기는 방법까지 꿀팁으로 알려드리겠습니다! 1. 검은콩 두유의 6가지 놀라운 건강 효능 1) 피부 미용 효과 검은콩...
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두유 다이어트 방법과 하루 섭취량 2024.05.30해당카페글 미리보기
두유 다이어트 방법과 하루 섭취량 두유는 한 잔으로 콩의 영양을 간편하게 섭취할 수 있는 건강 음료이다. 특히 양질의 단백질과 철분, 엽산이 함유돼 성장기 청소년과 임산부에게 도움이 된다. 두유의 다양한 영양 효능과 적정 섭취량에 대해 알아보자...