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아니 여시들 전자렌지로 불고기 전골 만드는 법 몰라?? 진짜?? (다이어터 쌉파서블) 2024.06.22해당카페글 미리보기
전골 만드는 법 몰라?? 진짜로?? 이 존맛인걸 모르면 어떻게 해!! 나 여시들은 다 매드쩝쩌비스트인줄 알았는데 정말 실망이야,,, 일단 레시피랄 것도 없고 그냥 냉털 야채 -알배기 배추 -청경채 -각종 버섯(느타리, 팽이, 새송이 노프라블럼) 등등 샤브...
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묵은콩 처리 깨두유 만드는법 2023.06.03해당카페글 미리보기
한참 묵은콩 처리하느라 만든 "깨두유" 입니다 잠들기전 검은콩이랑 메주콩 한컵씩 씻어 충분한 물에 담가 놓았다가 아침 눈뜨자마자 (너무 이른 새벽에 눈을 뜨네요 요즈음.......) 불린콩 끓여 식혀 갈았습니다 (콩이 부르르 끓면 찬물 한두컵 추가해...
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검은콩두유 최인선 완두배기 병아리콩조림 2024.08.25해당카페글 미리보기
완두배기, 병아리콩 조림 레시피 알토란 최인선 셰프의 레시피를 참고하여, 콩의 다양한 활용법을 소개합니다. 검은콩 두유 재료: 서리태 4컵, 물 8컵 만드는 법: 서리태를 3회 이상 씻어 불순물을 제거하고, 물 8컵에 10시간 이상 불린다. 불린 서리태와...
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231 - 남윤수---'두유 삼계탕' 2024.06.28해당카페글 미리보기
[231회] 남윤수 - '두유삼계탕' 레시피 ■ 요리 재료 정육닭 600g, 무가당두유 400ml, 물 300ml, 국간장 2T, 팽이버섯 100g...버섯 4개, 알배추 6장, 대파 1/2대, 쑥갓 8대, 통깨 ■ 만드는 법 0. 재료 준비 1) 정육닭 600g을 한입 크기로 자른다. 2) 팽이...
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집에서 콩으로 두부 만드는 법 2023.10.13해당카페글 미리보기
냄비에 넣은후 끓인다(소요시간 10분이내). 끓으면서 주걱등으로 저어 줌.거품이 넘칠정도가 되면 불을 끈다. 끓은 콩물을 두유라고하는데 거품은 제거한다. 5. 간수 넣기 천연간수를 머그컵 하나(200그람)에 넣은후 컵에 있는 천연간수를 콩물에 붓는데...
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몸에 좋은 해독주스, 건강주스 만드는 법 총정리! 2023.04.13해당카페글 미리보기
주스 만드는 법 총정리! 01. 감자+민들레잎+사과 +야쿠르트+물한컵 ☞ 위궤양 02. 미나리+사과+당근+시금치 +야쿠르트+물반컵 ☞ 거친피부, 위장, 빈혈 03. 사과+감자+야쿠르트+물반컵 ☞ 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 04. 도라지...
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🍒몸에 좋은 해독주스, 건강주스 만드는 법 총정리!🍒 2023.05.19해당카페글 미리보기
사과+레몬즙+꿀+물반컵 ☞ 자연 건강식 생즙 28. 복숭아+레몬즙+꿀+물반컵 ☞ 복숭아쉐이크 29. 키위+파슬리+레몬즙+두유+꿀 ☞ 키위쉐이크 30. 감자+당근+오이+샐러리+비트+물반컵 ☞ 충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방 31. 양파...
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버섯들깨탕 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
이미지 크게보기 목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 구수한 맛에 건강까지 생각한 버섯들깨탕입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 검은콩 두유 2컵, 물 4컵, 표고버섯 6개, 팽이버섯 1/2봉, 참타리버섯 60g, 대파 1대, 멸치(국물...
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콩국수와 콩빈대떡 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
토마토(½개), 통깨(약간) - 콩국물 재료 두부(½모), 땅콩버터(2T), 통깨(3T), 볶은 콩가루(1T), 소금(½t), 설탕(½t), 두유(3컵/600ml) --------------------------------------------------------------------------- 1. 믹서에 두부(½모), 땅콩버터...