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두유의 효능 검은콩 두유 효능 알아봐요 2025.01.26해당카페글 미리보기
성분이 풍부하여 여성 호르몬과 유사한 작용을 하여 갱년기 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 검은콩 두유의 항산화 작용: 안토시아닌 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 뇌 건강: 레시틴 성분이 뇌 기능 개선에 도움...
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두유 효능 칼로리 두유의효능 2025.01.23해당카페글 미리보기
합성착색료, 향료 등 첨가물이 들어간 두유는 가급적 피하고, 천연 재료로 만든 두유를 선택하는 것이 좋습니다. 두유 관련 : [1: 다양한 종류의 두유] [2: 두유로 만든 요리] [3: 두유의 영양 성분] 두유, 건강한 식단의 일부로 꾸준히 섭취하여 건강을...
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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2025.03.10
중에 와인은 "산화 방부제"가 들어 있기 때문에 가급적 마시지 않거나 마셔도 소량으로 마실 것을 권장합니다. 4. 콩 제품 (두유 · 두부 · 낫토 등) 콩 제품에 포함 된 "이소 플라본"이라는 성분은 체내에서 에스트로겐과 유사한 작용을 합니다. 한국인...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
낮추는 데 도움을 줌 4. 식물성 음식 대두 제품: 두부, 두유는 LDL 콜레스테롤 감소와 관련이 있음 식물 스테롤 및 스태놀: 특정...있음 강황: 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 커큐민 성분이 함유 7. 건강한 음료 홍차: LDL 콜레스테롤을 약간 감소시킬...