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여름 감기 몸살, 오한, 두통: 원인과 예방법 따뜻한 날씨에도 감기에 걸리나요? 여름철 감기는 흔히 겪는 문제입니다. 냉방기 사용, 급격한 온도 변화, 그리고 면역력 저하 등 다양한 원인이 있습니다. 몸살, 오한, 두통 등의 으로 고생하고 계시다면...

몸살의 원인은 다양하지만, 대표적으로 바이러스 감염, 과도한 피로, 스트레스 등을 들 수 있습니다. 수분 섭취가 몸살 회복에 도움이 되는 이유 체온 조절: 땀을 통해 체온을 조절하는 과정에서 수분이 손실됩니다. 충분한 수분 섭취는 체온을 적절하게...

이에 대항하기 위해 염증 반응을 일으키고, 이 과정에서 열, 근육통, 두통 등의 증상이 나타납니다. 감기 몸살의 주요 원인 바이러스 감염: 가장 흔한 원인으로, 다양한 종류의 바이러스가 감기 몸살을 유발할 수 있습니다. 면역력 저하: 스트레스, 수면...

두통, 몸살, 피로감... 이제 그만! 끊임없이 우리를 괴롭히는 과로. 과로는 단순히 피곤함을 넘어 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 과로의 위험성과 예방법을 알고 건강한 삶을 만들어나가세요. 과로, 왜 위험할까요? 만성 피로: 끊임없는 피로감은...