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영양식으로 매우 좋으며, 인슐린 분비를 촉진시켜 줌으로써 당뇨병을 예방 치료하는데 도움을 줍니다. ▶ 둥근마(애플마) 손쉽게 먹는 법 O 마 쥬스 - 애플마 30~50g(2컵 분량), 우유 250ml, 꿀 1 큰술, 사과 150g(반쪽) - 쥬스 농도가 짙을 때에는...

둥근마(애플마) 손쉽게 먹는 법 O 마 쥬스 - 애플마 30~50g(2컵 분량), 우유 250ml, 꿀 1 큰술, 사과 150g(반쪽) - 쥬스 농도가 짙을 때에는 요구르트, 베지밀 등 기타 음료로 조절합니다. - 기호에 따라 사과 외에 토마토, 딸기, 홍당무, 인삼 등을 넣어...

마의 효능 - 건강에 좋은 마 효능, 산마 마분말 직거래 농장, 생 마 요리법 관련 검색어 : 마의효능,마효능,산마,마분말,마요리...생마,산마 생산농장 농원 직거래 판매,마 음식정보, 마 보관법, 마 손질법, 마 구입요령 고르는법, 마 섭취방법 요리법...

얇게 떠서 양념장으로 밑간을 한다. 청(홍) 고추에 마를 넣고 쇠고기로 돌돌 만 후, 채반에 놓고 찐다. ▷둥근마 먹는 법 1.마는 생으로 먹는게 영양소흡수에 가장 좋습니다. 과일처럼 드시거나, 채썰어 비빔밥으로 드시는 법. 2.우유나 베지밀 또는 사과...