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[서울] 자세분석 및 움직임 평가를 통한 체형별 교정운동 교육강좌 안내 - 2024년 11월 17일, 24일 2024.09.09해당카페글 미리보기
평가(Squat, Backward locking) 평가를 통한 교정운동 💡 일자목, 거북목, Text neck syndrome, 버섯목 증후군 교정운동 💡 둥근어깨(Round shoulder) & 상완골 전방활주 증후군 비교 평가 및 교정운동 💡 견갑골 안정화 및 어깨 높낮이 비대칭 교정운동...
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[공지] 레파토리 - 대학병원 도수치료실편 (고대안암병원 슬링운동치료실) 2024.05.16해당카페글 미리보기
레드밸런스 2024. 3. 5. 5 댓글 0 이전 다음 이 블로그의 #뉴렉 다른 글 [1편] 왜 전거근 운동을 해야할까요? 거북목과 둥근어깨에 효과적인 전거근운동 | 전거근 활성화운동 | 레드밸런스 2024. 1. 25. 6 댓글 0 새롭게 변경된 '스모비 베이직' 교육을...
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운동 2024.10.04해당카페글 미리보기
하는 운동을 하는 게 좋다 ▷전립선암 수술 과정에서 근육이나 신경 등이 손상돼 요실금을 잘 겪 는다. 이를 완화하려면 천장을...올렸다가 내리는 동 작을 하면 좋다. 엉덩이 바깥쪽 근육을 키울 수 있다. ▷유방암 유방암 환자가 수술 후 팔과 어깨 통증...
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어르신을 위한 놀이터 '100세 마당', 운동도 치매예방도 2023.02.15해당카페글 미리보기
같아요. 안내문에 나와 있는 그대로 따라 하는 게 간단하지 않거든요”라고 말한다. 김형진 어르신은 “1번 ‘어깨 근력 강화 운동’이요. 둥근 손잡이를 잡고 물결 모양의 봉에 닿지 않게 하면서 둥근 손잡이를 이동해야 하는데, 이때 손목을 돌리면서...