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긴바지라 안보일것같기도하고.. 오래걸었더니 물집인지 뭔지 개아파서;;

길들이는 방법말고요 ㅠㅠ 뒤꿈치 패드나 밴드 도움되나요?

주의할 점은 패드가 새거라 그런지 새 신발 신으면 뒤꿈치 까지는 경우 있잖아..? 이 패드도 그렇더라고.. 한 발 뒤꿈치 물집 잡혀서 밴드 붙이고 다님ㅠ (사실 이거는 사진 상 왼쪽이 조금 튀어나온 거 보이지...? 욕심내서 덧신 좀 많이 넣었더니...

발바닥 뒤꿈치에 충격을 흡수해 주는 지방 패드를 녹이는 부작용이 있을 수 있다. 김민욱 교수는 “구두를 오래 신으면 발뒤축의 바깥쪽이 먼저 닳기 시작하는데, 이렇게 닳은 구두를 오랫동안 신게 되면 발바닥에서 일을 더 많이 하게 되면서 족저근막염...