cafe

긴바지라 안보일것같기도하고.. 오래걸었더니 물집인지 뭔지 개아파서;;

길들이는 방법말고요 ㅠㅠ 뒤꿈치 패드나 밴드 도움되나요?

주의할 점은 패드가 새거라 그런지 새 신발 신으면 뒤꿈치 까지는 경우 있잖아..? 이 패드도 그렇더라고.. 한 발 뒤꿈치 물집 잡혀서 밴드 붙이고 다님ㅠ (사실 이거는 사진 상 왼쪽이 조금 튀어나온 거 보이지...? 욕심내서 덧신 좀 많이 넣었더니...

발바닥 뒤꿈치에 충격을 흡수해 주는 지방 패드를 녹이는 부작용이 있을 수 있다. 김민욱 교수는 “구두를 오래 신으면 발뒤축의 바깥쪽이 먼저 닳기 시작하는데, 이렇게 닳은 구두를 오랫동안 신게 되면 발바닥에서 일을 더 많이 하게 되면서 족저근막염...

밴드 사야지했는데 바빠서 걍 ㅍ참고 돌아다녔더니...

너무 익숙해서 좋은 거예요. 몸에 너무 익숙한 거예요. 비싼 신발 샀다고 좋아하는데요, 그 새 신 신고 가면 뒤꿈치 까지고, 대일밴드 붙이고, 낡은 이 신발을 신으면 하나도 그런 게 없어요. 전부 내 발에 맞도록 딱 맞추어져서 저는 새 신발을 사 놓고요...

>> 신발탓인지 제발탓인지 신발 신고나갔다가 한쪽뒤꿈치만 물집발생후 엄청까져서 느무 아파요 오늘 나오는데 밴드붙히고 나왔는데 계속떨어져서 결국 한쪽 구겨신고ㅠㅠ 발목보호대하고 신음 뒤꿈치안아프나요 두꺼운 양말로는 안될것같아요 밴드나 칭칭...

발바닥이 겁나 피곤~~ 5일쯤 걸으니 아 나는 걸을 때 발목을 많이 쓰는구나.. 종아리가 당기더라고요. 어제는 왼쪽 뒤꿈치 밴드.. ㅋㅋ 왼쪽이 신발에 더 닿이는구나~~ 더 큰가 발이... 와~~~ 진짜 계산한것도 아닌데 희한하게 조금씩 늘었네요 ㅎㅎ...

몸을 특별히 오래씻어 냄새를 완전히 지우고 비록 싸구려지만 린스 로션 등을 더 많이 사용해보지만 막아 지지도 않을 것은 뻔하지만 그래도 노력은 해 보아야할 것같다 ​ 발뒤꿈치 복승뼈 까지고 쓰라린 곳에 밴드를 덕지덕지 붙이고 나도 모르게 잠이 들었다