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사는데만 신발 값보다 더 들었다”고 말했다. 크록스는 어른들도 즐겨 신는다. 고무 재질로 바닥이 푹신해 장시간 서서 일하는 사람들이 선호한다. 그 중 의사, 간호사들의 필수 아이템이기도 하다. 사실 크록스가 발 건강에 좋지는 않다. “크록스가...

첫 발을 디딜 때 심함) 오래 서 있거나 걸을 때 통증 악화 원인: 과도한 운동 (달리기, 점프 등) 잘못된 신발 착용 (굽이 높은 신발, 쿠션이 없는 신발 등) 비만 평발 또는 아치가 높은 발 나이 족저근막염 외 다른 원인 아킬레스건염: 발뒤꿈치 뒷부분에...

피부와 발톱 변화 = 발톱이 두껍고 노란색으로 변한다면 진균증을 의심할 수 있다. 발뒤꿈치가 건조하고 갈라진다면 딱딱한 바닥이나 지지력이 없는 신발을 신고 장시간 서 있었던 것이 원인일 수 있다. 하지만 아쉬라피 박사에 의하면, 당뇨나 갑상선기능...

발뒤꿈치를 들고 섰을 때 통증이 심해지는 것도 증상 중 하나다. 적절한 치료에도 나아지지 않으면 다른 질환일 수도 있으니...치료 잘못된 운동 방법이나 무리한 운동량, 불편한 신발 착용 등 교정할 수 있는 원인을 제거하는 것이 우선이다. 그다음은...