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발뒤꿈치통증 아픈 이유 2024.09.27해당카페글 미리보기
첫 발을 디딜 때 심함) 오래 서 있거나 걸을 때 통증 악화 원인: 과도한 운동 (달리기, 점프 등) 잘못된 신발 착용 (굽이 높은 신발, 쿠션이 없는 신발 등) 비만 평발 또는 아치가 높은 발 나이 족저근막염 외 다른 원인 아킬레스건염: 발뒤꿈치 뒷부분에...
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발뒤꿈치 갈라져 창피한데 의외로 '이 병'일 수 있다고? 2024.07.13해당카페글 미리보기
피부와 발톱 변화 = 발톱이 두껍고 노란색으로 변한다면 진균증을 의심할 수 있다. 발뒤꿈치가 건조하고 갈라진다면 딱딱한 바닥이나 지지력이 없는 신발을 신고 장시간 서 있었던 것이 원인일 수 있다. 하지만 아쉬라피 박사에 의하면, 당뇨나 갑상선기능...
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발바닥.뒤꿈치가 욱신욱신 족저근막염 2024.07.01해당카페글 미리보기
발뒤꿈치를 들고 섰을 때 통증이 심해지는 것도 증상 중 하나다. 적절한 치료에도 나아지지 않으면 다른 질환일 수도 있으니...치료 잘못된 운동 방법이나 무리한 운동량, 불편한 신발 착용 등 교정할 수 있는 원인을 제거하는 것이 우선이다. 그다음은...
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희망의 끈 / 진인(眞人)의 뒤꿈치 호흡 2024.02.20해당카페글 미리보기
것 없는 재산보다 훌륭한 희망을 가지는 것이 더 소망스럽다.” 희망은 긍정적인 생각에서 시작된다. 역사상 안 된다는 생각이...글) 진인(眞人)의 뒤꿈치 호흡 서울 강남의 양재천 옆에 1km 길이 맨발 걷기 전용 황톳길이 있다. 추운 날씨 에도 양말과 신발
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갈라진 발뒤꿈치 되돌리는 법 6가지 2024.04.02해당카페글 미리보기
향이 없는 비누를 사용한다. 피부과 전문의 패트릭 블레이크 박사에 따르면, 그래야 발이 원래 가지고 있는 유분을 보호할 수...10~25%, 그리고 알파히드록시산이나 살리신산을 함유한 크림이 좋다. ◆ 버퍼 발뒤꿈치에 각질이 생기면 손으로 뜯어내기...