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족저근막염: 치료방법, 증상, 자가치료 및 발뒤꿈치 통증에 대한 자세한 가이드 2024.05.02해당카페글 미리보기
관리하는 데 도움이 될 수 있다. 스트레칭 운동은 무릎과 발목을 강화하며, 근육의 긴장을 풀어준다. 또한, 얼음 팩을 사용하여 발뒤꿈치의 통증과 염증을 줄일 수 있다. 통증이 심할 경우, 통증약을 복용할 수도 있다. 그러나 자가치료가 통증을 완화...
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히말라야소금으로 발뒤꿈치각질제거 : 솔트팩 2019.06.11해당카페글 미리보기
되요~ 오일은 올리브유 썼습니다 엑스트라버진 으로요 샤워하신직후에 발뒤꿈치가 불어있을때 해주세요~ 히말라야솔트팩을 발뒤꿈치에 가볍게 문질러주고 랩으로 발을 감싸줍니다 (양말을 덧신는것도 좋습니다) 20~30분있다가 랩을 제거하고 씻어주세요...
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발각질팩 했는데 뒤꿈치 가운데만 벗겨젓거든? ㅈㄴ 2021.05.13해당카페글 미리보기
[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 만지면 방방타는거같음 ㅋㅋㅋ 발뒤꿈치 각질 진짜 두껍다,,,, 뒤꿈치 각질 0.3mm는 되는거같음 빨리 다 벗겨저라 벗겨저라,,,,,,,,,,,